Mama de 5 ori pierde 25 kg cu SEP, Musenhof Deidesheim GmbH; Co
Am fost conștient că după cinci sarcini nu mai aveți o figură model, dar că ar trebui să rămân „grasă” până la sfârșitul vieții, nu am putut și nu am vrut să accept asta.
Am urmat o dietă de când am avut primul copil în urmă cu 16 ani.
Am încercat aproape totul: combinarea alimentelor, Slimfast®, Almased®, numeroase pastile dietetice de pe internet, picături hormonale HCG, acupunctură. După o supradoză de picături X112®, m-am trezit într-o cameră de urgență a spitalului.
Dar nimic nu a funcționat cu adevărat.
Probabil că a trebuit să suport faptul că acum sunt mamă de cinci ani și mamele bune sunt grase. Cel puțin asta mi-a sugerat mediul meu.
Acum aveam 20 de kilograme supraponderale, cu o înălțime de numai 1,56 m. Trebuie să adaug că aceste 20 de kilograme nu sunt rămășițele sarcinilor, ci sunt hrănite fiecare. Prin stres, nutriție proastă și greșită și fără a face sport adevărat. Nu m-aș putea plânge de lipsa de mișcare. Copiii și gospodăria m-au ținut ocupat. La urma urmei, am fost părinte singur de la șapte la treizeci și cinci la treizeci seara și am fost singurul responsabil pentru toate.
Nici nu am ajuns la micul dejun pentru că copiii trebuiau pregătiți pentru școală și grădiniță și bebelușul plângea.
De asemenea, prânzul a fost anulat. În schimb, mă hrăneam constant. De câte ori treceam pe frigider, îmi era pus ceva în gură. Între dulciuri mici și multă ciocolată pentru nervi. Marile mele pasiuni erau bomboane delicioase sau o bucată bună de tort. Pentru că povara de a avea o familie numeroasă fără niciun ajutor de la bunica sau bunicul era enormă. Uneori am putut compensa presiunea doar mâncând. Și oricum eram grasă.
Dar mereu m-am simțit rău după aceea. Pentru că de fapt am fost slabă odată. Dulapurile sunt pline de toate dimensiunile: de la dimensiunea 34 la dimensiunea 44.
Mișcarea era necesară, dar nu extenuantă, pentru că am rămas fără respirație foarte repede. Așadar, în ciuda unui ligament rupt pe piciorul drept, pe care îl montasem cu o atelă Aircast®, m-am alăturat unui grup de mers cu femei cu vârste cuprinse între 70 și 75 de ani. Cel puțin am reușit să țin pasul cu ei și alergatul a fost distractiv. Ai ieșit o dată.
Când am intrat cu mașina în oraș într-o dimineață pentru a mă răsfăța cu ceva nou de purtat, habar n-aveam că această zi îmi va schimba viața. Încercările de cumpărături din ultimii ani s-au încheiat întotdeauna cu mine cumpărând de fiecare dată o eșarfă și o geantă de mână, pentru că se potrivește întotdeauna!
Astăzi ar trebui să fie un top. Stăteam în cabină cu o bluză mult prea strânsă, fiecare rola de grăsime care scurgea din ea, nasturii nici măcar nu se închideau. În lumina strălucitoare a vestiarului, păream chiar mai grasă decât credeam de fapt. Vânzătoarea a întrebat dacă totul este în regulă. Tocmai am spus: "Nu, prea strâns!" Femeia ocupată a spus: „Nicio problemă, îți aduc bluza în 46”.
46. Nu! Nu mai am dispoziție. Am sărit din cabină, am spus: „Nu, mulțumesc foarte mult, mă întorc când sunt slabă” și am ieșit repede din magazin. Frustrarea a fost cu adevărat profundă.
Când mi-am luat copiii de la grădiniță la prânz, o altă mamă, strălucind de bucurie, m-a întrebat dacă „al șaselea” este pe drum. Am fost atât de șocat și nu am putut decât să răspund: Nu, sunt doar sătul de grăsime! Era foarte jenată.
nu putea continua așa. A doua zi mi-am ucis sinele mai slab și am început o dietă. Am primit pulberea de proteine SEP® de la Clinica Musenhof.
În același timp, am făcut o întâlnire cu medicul meu de familie care, în timpul unui test de sânge, a stabilit că am hipercolesterolemie masivă și tiroidită a lui Hashimoto. Este o boală autoimună care provoacă inflamația cronică a glandei tiroide care este distrusă de organism. De parcă nu ar fi fost suficient, mă hrănisem cu diabet de tip II. De acum înainte a trebuit să măsoar constant zahărul din sânge și să iau comprimate de Metformin®. Hormoni corespunzători pentru glanda tiroidă.
Faptul că SEP® nu a funcționat în prima încercare s-a datorat faptului că am și intoleranță la laptele de vacă și corpul reacționează cu grăsimea din burtă datorită formării de anticorpi. Cel puțin asta mi-a explicat naturopatul meu.
Acum am fost cu un pas mai departe, acum ar trebui să continue cu SEP®.
Nu l-am amestecat cu lapte de vacă pentru că am o intoleranță la laptele de vacă. Am încercat alternative. Mai întâi cu apa, care funcționează, este și mai eficientă, dar mie personal nu-mi place deloc. Soluția a fost: lapte de soia ușor; poate fi găsit în fiecare supermarket și este proaspăt pe raftul frigorific. Shake-ul proteic SEP® are un gust perfect. De asemenea, variat datorită diferitelor arome (cappuccino, ciocolată, vanilie și fructe de pădure sălbatice). Deoarece boabele de pădure au un gust prea puternic pentru mine, o amestec cu vanilie într-o lingură de măsurare fiecare și astfel am un gust nou. Am amestecat și ciocolată cu vanilie, deci niciuna nu este atât de dulce. Iarna am adăugat și un vârf de scorțișoară la ciocolată sau vanilie.
Am luat concentratul de proteine SEP® de două ori pe zi în loc de masă și primele kilograme au căzut de la sine. Eram extrem de motivat. Am alergat o oră în fiecare zi și am devenit mai rapid de fiecare dată. Și mai ușor!
Trebuie să spun că primele 3 zile au fost foarte grele. Corpul a trebuit să se adapteze și eu am avut „lipsa de ciocolată” acută. Dar, datorită SEP®, am avut suficientă putere și energie pentru a o trece fizic.
Pentru că te simți în formă și confortabil; nu obosit și înfometat ca alte diete. Succesul, precum și disciplina de fier și puterea mea, mă vor lăsa să lupt mai departe. Mi-am spus că o pot face de data asta.
Acum am vrut să schimb ceva permanent în dieta mea, deoarece am observat că interacțiunea următoarelor 3 componente, și anume: schimbarea dietei + exercițiul SEP + este modalitatea optimă pentru pierderea în greutate sănătoasă, țintită și permanentă, fără efectul obișnuit de yo-yo și fără efecte secundare.
De asemenea, am învățat multe despre alimentația sănătoasă și obiceiurile alimentare.
Am învățat multe despre nutriție și mâncare reală, umplerea alimentelor și, de asemenea, am obținut o imagine de ansamblu terifiantă a unor produse, atât de delicioase, pe care nu le-am mai mâncat de atunci și pe care nu le-aș fi bănuit niciodată cât de nesănătoase sunt. Drept urmare, am găsit o relație normală cu mâncarea, mâncarea sănătoasă și plăcerea fără să renunț.
Am constatat că pizza are un gust bun chiar și fără brânză.
Săptămânile au trecut, mi-am propus întotdeauna obiective foarte mici (aproximativ 2,5 kg), pe care le-am putut atinge și m-am recompensat după aceea. (Dar nu cu bomboane de ciocolată.)
După 10 kilograme, primul obstacol s-a încheiat. Nu te opri acum și recidiva. Am continuat pentru că mi-a plăcut, eram mult mai fericit și nu trebuia să-mi fie foame. Cifra s-a schimbat cu SEP®, deși a stagnat pe cântar. A fost prin schimbarea raporturilor de masă grasă și slabă. (Mușchii sunt mai grei decât grăsimea sau au o densitate diferită, astfel încât grăsimea are mai mult volum decât masa musculară). Pielea și părul erau din nou frumoase, silueta strânsă.
Următoarele 10 kilograme au trebuit să scadă! Mi-am crescut volumul de muncă, dar de atunci înainte am luat SEP® doar o dată pe zi. Deoarece marele concentrat de proteine are și o mică captură: este foarte scump și pe bună dreptate. Dar.
Am navigat pe internet, farmacii și studiouri de fitness pentru a vedea dacă nu există ceva comparabil la un preț mai ieftin.
Am comparat manșonul exterior al cutiei cu toate produsele proteice oferite pe piața germană.
Cu siguranță nu am putut găsi unul care să semene cel mai puțin cu compoziția acestui concentrat de proteine de înaltă calitate. Raportul dintre proteine și carbohidrați este unic.
De atunci am fost sigur că am găsit cel mai bun produs, cu ingrediente de cea mai bună calitate. Și succesul merită banii.
Până acum am reușit 20 de kilograme datorită SEP®, o schimbare a dietei și a alergării zilnice, mă simțeam minunat.
Am găsit un mic dejun sănătos care mă ține plin până la prânz, apoi un shake de proteine ocazional SEP în loc de prânz sau puțin fruct. Așa că pot să mă întâlnesc până seara. Pentru că gătesc și mănâncă cu toată familia în fiecare zi.
Și pentru că m-am ținut bine toată ziua, mă răsfăț cu un tiramisu pe canapea seara. Sfârșitul perfect pentru o zi stresantă.
Mulțumiri și mulțumiri adresate dezvoltatorilor de la Musenhof Kliniken pentru acest produs excelent și eficient, care mi-a schimbat viața într-un mod pozitiv.
SEP® nu numai că m-a ajutat să-mi reduc greutatea, dar și mi-a schimbat pozitiv și durabil întregul metabolism. Numărul meu de sânge, în special nivelul de colesterol, s-a îmbunătățit semnificativ. Nivelul zahărului din sânge se reglează din nou, ceea ce înseamnă: Nu mai am diabet de tip II și mă pot lipsi de Metformin®.