Pierderea în greutate cu subconștientul - poate funcționa
Poți pierde în greutate cu ajutorul subconștientului? Hipnoza și antrenamentul subconștientului pot ajuta la diete
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ați încercat deja totul, de la ceto la carbohidrați săraci, până la alimentația curată, dar încă nu sunteți cu adevărat mulțumiți de corpul dumneavoastră? Mai ales când îți este dificil să te motivezi să faci mai multă mișcare sau să urmezi diete, subconștientul tău te poate ajuta să slăbești.
Slăbești cu subconștientul? Este posibil?
Sunt din ce în ce mai mulți oameni care sunt convinși că hipnoza și meditația ajută la pierderea în greutate. Deoarece de la metabolism la circulația sângelui nostru, aproape toate procesele din corpul uman sunt controlate de subconștient. Prin urmare, este destul de evident că poate avea și un impact asupra succesului dietei.
Cum poți pierde în greutate cu antrenamentul subconștient
Acest lucru ar trebui realizat prin evitarea obstacolelor conștiente de slăbire, cum ar fi motivația sau pofta. Acest lucru se face prin antrenament subconștient. Subconștientul este antrenat să depășească aceste obstacole prin intermediul zgomotelor și a declarațiilor care ar trebui să stimuleze undele creierului. Unii psihologi și hipnotiști oferă acum acest serviciu.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În plus, internetul este plin de podcast-uri, liste de redare și videoclipuri despre acest subiect. Cel mai bun conținut este în limba engleză, dar există și oferte în limba germană. De exemplu, puteți reda în direct cartea audio „Pierderea în greutate naturală cu hipnoza” de Katja Schütz pe Spotify:
Poți chiar să slăbești cu subconștientul?
Cu atât de mult în avans: vi se garantează că nu pierdeți în greutate numai prin hipnoză și antrenament subconștient. Desigur, majoritatea adepților acestei metode recomandă dieta și exercițiile fizice în același timp. Subconștientul ar trebui să ajute doar să rămână motivat și să nu cadă în vechile tipare. Acest lucru ar putea fi deosebit de util pentru canapea și pentru persoanele care au tendința de a avea pofte alimentare.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Un studiu din Anglia a dovedit chiar că acest lucru poate sărbători efectiv succesul dietei. Cercetătorii Oxoford au împărțit 60 de persoane supraponderale în trei grupuri. Primul grup trebuia doar să iasă la dietă, în timp ce ceilalți doi au început și antrenamentul subconștient. Scopul acestui antrenament a fost fie reducerea stresului, fie reducerea aportului zilnic de calorii. După trei luni, toți participanții au pierdut două până la trei la sută din greutatea corporală, dar după 18 luni, doar persoanele din ultimele două grupuri au putut să deducă încă patru kilograme din contul lor de greutate corporală.
Cu toate acestea, chiar și autorii studiului recunosc că aceste rezultate nu sunt semnificative și că relațiile necesită cercetări suplimentare. Așadar, dacă poți pierde în greutate cu subconștientul rămâne discutabil.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile