Pierderea în greutate datorită unui maraton
Pierderea în greutate datorită unui maraton de OulahOp (invitat) (77.192.37.xxx) pe 15.11.08 la 23:38:42
Bună,
Aș vrea să știu dacă în timpul unui maraton am slăbit (grăsime și nu doar apă) și aproximativ în ce proporție ?
Mulțumesc anticipat.
Pierderea în greutate datorită unui maraton de către Frédric (membru) (81.64.33.xxx) pe 15/11/08 la 23:50:25
Doar în timpul cursei probabil nu sau foarte puțin, pe de altă parte, pregătirea îndelungată de două luni poate avea o influență.
Fred
Pierderea în greutate datorită unui maraton de către jc (guest) (82.251.247.xxx) pe 16.11.08 la 00:21:41
Cred că am citit odată că am pierdut aproximativ 100 de grame de grăsime.
Pierderea în greutate datorită unui maraton de fo believe (membru) (91.91.236.xxx) în data de 16.11.08 la 07:39:17
La MDP2004, m-am cântărit înainte și după .
83,4 kg față
80,6 kg după
Deci 2,8 kg.
Cu siguranță din flotă cred.
Atenție, trebuie specificat că nu am fost pregătit pentru maraton.
cu siguranță joacă pe pierderea în greutate.
Pierderea în greutate datorită unui maraton de către ines (oaspete) (90.39.27.xxx) pe 16.11.08 la 08:04:12
că 100 de grame de grăsime? eu care credeam că mi-am pierdut kilogramele de prisos în jarnac, c la următorul maraton ?
Pierderea în greutate datorită unui maraton de Bobi (membru) (82.121.77.xxx) pe 16.11.08 la 08:19:10
300 g de grăsime pentru un bărbat obișnuit într-un timp mediu (sunt sigur că am citit această cifră la jogging internațional), restul este deshidratare.
Dar cred că corpul tău continuă să „supra-consumeze” încă câteva zile după cursă.
Pierderea în greutate datorită unui maraton de către tomtom (invitat) (83.152.20.xxx) pe 16.11.08 la 08:28:58
eu nimic, nici macar 1 gram
Pierderea în greutate datorită unui maraton de onde66 (membru) (90.57.88.xxx) pe 16.11.08 la 09:49:01
Eu de ambele ori am slăbit două-trei kilograme în timpul planului de antrenament, dar aproape că le-am recăpătat chiar înainte de cursă cu cele două săptămâni „ușoare” și a doua zi după cursă nu pierdusem niciun gram, de când beau mult. Doar nivelul meu de grăsime a fost cu 1/2% mai mic, iar a doua zi a revenit.
În plus, acolo am terminat a treia săptămână de recuperare și încă din cursă îmi doresc întotdeauna să mănânc, și lucruri nu foarte sănătoase. Aveți și atacuri de „bulimie post maraton”?
Pierderea în greutate a maratonului de către Amar (invitat) (84.99.193.xxx) pe 16.11.08 la 10:04:23
Da, am luat 5 kg după MDP (în trei luni) le-am pierdut în timpul pregătirii mele pentru maratonul de la Atena. Acest lucru se datorează că mă gândesc la o eliberare după un test.