Pierderea în greutate - Despre mine - Cum am suferit Înainte să pierd 22 kg
Anterior cu> 107 kg ....
Așa arătam înainte (și din nou după o operație biliară: o)).
Zicalele grase m-au făcut mereu să râd și, în general, am fost întotdeauna foarte relaxat și mișto în legătură cu greutatea mea suplimentară - exterior, desigur.
Cu toate acestea, în secret, mi-am dorit în toți acești ani ca naiba asta cu toate dezavantajele ei stupide să fie în cele din urmă în spatele meu.
Și cred că asta ne unește pe toți. Ceea ce arătăm către exterior pentru a fi lăsați în sfârșit în pace și ceea ce se întâmplă înăuntru sunt două perechi de cizme cu o medalie grasă.
Desigur, am reușit să-mi spun burtica că, în sfârșit, a făcut față cu 3 copii și 6 avorturi spontane. Că nu mai aveam 20 de ani. Că Photoshop nu mai este un concept străin nici măcar în populația normală și că nimeni nu își asumă în mod serios perfecțiunea ca medie.
Rezervări groase
Cu toate acestea, a fost doar cazul în care oamenii grași sunt priviți ca niște proști. În timp ce gustă, se uită în coșul de cumpărături („klaaar, asta e tipic” sau „atât de sănătos ... tocmai începe dieta”) și mai ales în piscină.
Aș putea fi dezvoltat mental așa cum mi-am dorit. Sunt unul dintre acei oameni care sunt cu siguranță atinși de modul în care alții gândesc la ei. Mai ales că au avut dreptate, din păcate. De fapt, nu mă simțeam bine. De fiecare dată când îți legi încălțămintea, această rolă flască este dureroasă de ciupit. Când te razi, ridică-ți stomacul și numeroasele dureri articulare.
Singurul lucru frumos a fost momentul unei gustări delicioase pe limbă, dar nimic altceva.
Cumpărături fără Jieper
Nu am fost niciodată tipul clasic de dietă, deoarece am fost întotdeauna suspect de respectarea regulilor rigide. Citisem câteva cărți, participasem la cursuri și oricum îmi „dezvoltam” personalitatea de ani de zile ca parte a activității mele de antrenor. O mulțime de cunoștințe m-au determinat să încetez să mă îngraș în ciuda tuturor păcatelor. Singurul lucru pe care nu l-am putut face a fost să slăbesc. Nici măcar mai multe hipnoze cu colegi foarte buni. A fost vrăjită.
Cum mi-ar fi plăcut să mă mai plimb prin supermarket fără acel Jieper rahat?
Și cum aș vrea să am toți oamenii super deștepți:
"Ei bine draga mea, sunt sigură că trebuie doar să păstrezi un echilibru cu arzătorul"
o cămașă zicală mișto ținută sub nas pentru a striga „Taci, am‘ licența de gustare! ”
Comoda nu poate fi schimbată!
Stare intermediară la începutul anului 2018, cu încă 92 kg după o scădere de aproximativ 15 kg
Voința mea a fost atât de puternică încât am alergat un semimaraton de 21 km fără pauză, chiar și la 103 kg. Mi-a luat 2:52 h - și nu pierduse niciun gram !
Totuși, ceea ce m-a deranjat cel mai mult a fost acel nenorocit sertar în care tocmai am ajuns, indiferent cine eram cu adevărat.
În timpul alegerilor în calitate de purtător de cuvânt al părintelui (primul copil încă încearcă să facă muncă voluntară, haha) o „super blondă” a sărit în panică când am fost înclinat să mă explic din lipsă de voluntari. Nu știa absolut nimic despre mine, dar m-a găsit peste măsură (!) Și cu emfază ca alegere greșită!
Nimeni nu a întrebat vreodată despre natura mea, darămite de abilitățile mele. Ca atât de des, îmi place să citez filmul Avatar:
„Nu am fost văzut”. Paradoxal.
Nu doar hainele fac omul, ci și sertarele.
Obiectiv atins de mai multe ori
Cum l-am reușit de fapt - există întotdeauna niveluri noi ... în sfârșit din nou cu două cifre sub 100 ... juhuuu sub 95 ... dacă aș vedea vreodată 8 din nou ... sub 85 ... Vă voi învăța în consultarea mea și cursul de slăbire.
22 kg pierdute
Acolo sunt în prezent, ceea ce este destul de acceptabil la 1,80m 😆 .
Bineînțeles că acum sunt mega mândru și mi se pare un sentiment al dracului de tare să văd din nou mușchii în mine și să fiu perceput din nou de alții ca o FEMEIE. Cu toate acestea, spre deosebire de anumiți bălți cu gabarit îngust, știu cum să ajung acolo și probabil vă pot ajuta bine.
Recomandarea mea principală (asigurați-vă că verificați videoclipul meu gratuit) vă voi spune doar. Conține deja cea mai importantă cheie:
Poți face mai mult decât greutatea!
Ai grijă de sufletul tău și te vei vindeca!
Urmați linkurile dacă doriți să mă rezervați pentru sfaturi cu privire la linia de asistență sau la vizita la domiciliu sau la coaching-ul Chiemsee. Și, bineînțeles, dacă doriți să aflați mai multe despre opiniile clienților anteriori, despre proiectele mele ulterioare sau despre munca și opinia mea ca antrenor:
Mai multe detalii despre mine
Rezervați „compania mea prin telefonul ➡ crocant sau vizionați„ videoclipul meu ➡ motivațional „Aveți mai mult decât greutate”.
Dacă doriți să aflați mai multe despre munca mea și despre mine, vă recomand următoarele pagini:
Dacă aveți întrebări, îmi puteți scrie pur și simplu folosind formularul de contact (în partea dreaptă a paginii) sau puteți scrie un comentariu (atenția, comentariile sunt vizibile pentru alții, vă rugăm să le anonimizați dacă întrebarea dvs. permite să se tragă concluzii despre persoana dvs.).
Vă aștept cu nerăbdare 🙂 !
Tanja ta
Lasă un comentariu anulează răspunsul
Tanja Schillmaier (înainte de căsătorie cu Falge)
❊ 23 kg pierdute
❊ Economist de afaceri (IHK)
❊ Antrenor personal și de afaceri
❊ Antrenor de echipă și sistem
❊ Consultant pe 9 niveluri (analiza personalității valorilor tale)
❊ Reiss Motivation Profile Master (analiza personalității motivelor vieții tale)
❊ Trainer și autor
❊ mama a 3 copii
❊ Berliner Schnauze în Bavaria
❊ Demi-maraton cântărind o dată 103 kg