Pierderea în greutate după 60 de ani ...

Psihiatru și psihoterapeut

după

Am început să mă îngraș în timpul sarcinilor și după nașterea copiilor mei acum 40 de ani. De atunci a fost lupta, dorința de a mânca, testele de dietă, 20 de ani de analiză. Cred că sunt un alcoolic alimentar. Sunt disperat și din ce în ce mai obosit. Am citit „Pierderea în greutate este în cap”. La vârsta mea, mai pot face ceva? Colette, 68 de ani

Actualizat 17 august 2009, 17:50

O viață întreagă petrecută încercând să-și oprească pofta de mâncare. Și cu cât luptăm mai mult împotriva lor, cu atât devin mai intense! A te opune apetitului duce la întărirea lor, făcându-i irepresibili. Așa că, de la privare la privare, ne îngrășăm în continuare.

Dietele cu proteine ​​nu ajută prea mult, deoarece pierdeți în greutate cu atât vă reveniți mai bine, de multe ori la o primă. În ceea ce privește diferitele psihoterapii, ele prea des lasă deoparte relația cu mâncarea.