Pierderea în greutate după renunțarea la fumat
Buna ziua, am incetat sa fumez acum vreo 3 saptamani. bine și bine Acum am problema, totuși, că am observat că nu mă îngraș, ci slăbesc. Am slăbit aproximativ 3 kg în ultimele 3 săptămâni. comparativ cu anul trecut, mai exact în decembrie anul trecut, este deja aproximativ 8 kg (92 până la 84). mi-a scăzut și pofta de mâncare. sunt zile în care nu mi-e foame deloc. deci mănânc doar pentru că trebuie să mănânc. și numai foarte încet. Spre deosebire de înainte, însă, nu mai beau Cola, ci doar apă minerală și o băutură energizantă din când în când. în prealabil până la 3 litri în fiecare zi. aceasta poate duce la o pierdere atât de severă în greutate? Aproape că nu cred. Bineînțeles că acum sunt cam speriat. Pentru simptomele vizibile:
- 8 kg de pierdere în greutate nedorită în 4 luni.
- Schimbarea parțială a dietei. Rezistând aproape orice dulce.
- Așezat, fără mișcare, fără sport.
- Renunțați la fumat după 10 ani înainte de 3 săptămâni.
- Lipsa poftei de mâncare în ultimele săptămâni (după renunțarea la fumat). Poate pentru o lungă perioadă de timp ... doar aici am devenit conștient de asta pentru prima dată ...
- Trezire nocturnă neregulată cu bătăi cardiace crescute în jurul orei 3 sau 4 dimineața, transpirație slabă. apoi de obicei adormi imediat din nou.
- fără anomalii fizice. fără ganglioni limfatici mai groși (din câte îmi dau seama pentru mine), fără dureri abdominale sau abdominale superioare, fără dureri de spate, fără dureri articulare
- numai anomalie fizică -> limbă acoperită cu gri-alb cu „spațiu liber” în secțiunea din spate dreaptă. Am avut întotdeauna o limbă acoperită, dar nu și acest spațiu.
de ce suferi?
Ești nervos și neliniștit, crește mult. E adevarat?
Te simți incomod, ceea ce poate avea o sută de cauze.
Ți-e frică să ai o boală malignă. Ați citit despre asta, ați observat unele simptome și ați căutat asemănări suplimentare.
(Majoritatea oamenilor nici măcar nu știu ce sunt ganglionii limfatici, darămite unde să-i găsească. Majoritatea sunt adânci în interior.)
V-ați îngrijorat, cum ar trebui străinii să vă dea pace acum?
Pentru a exclude cauzele organice pentru disconfortul dvs., mergeți la medicul de familie, care va lua toate măsurile necesare.
Simptomele pe care le descrieți sunt nespecifice și nu pot fi interpretate într-un mod semnificativ online fără a vă fi văzut, vorbit și examinat deloc.
În ceea ce privește pierderea în greutate: A pierde în greutate înseamnă în primul rând reducerea masei. Asta nu spune nimic despre calitate. Poate fi multă apă, poate fi masa musculară, poate fi țesut adipos. Cauzele nu sunt încă descrise. Pentru a ajunge la partea de jos a acestui lucru, aveți nevoie de informații suplimentare de la dvs., care vor fi discutate în cadrul interviului medical.
Un echilibru energetic negativ (câștigi mai puțină energie decât are nevoie corpul: greutate normală de mai multe ori fereastra lungime transversală minus 100: pentru femei minus 10% din cauza masei musculare mai mici. Exemplu: 182 cm lungime corp, 75 kg greutate corporală +/- 6 kg. În cadrul acestor specificații de greutate este greutatea corporală reală. Așadar, necesarul de energie de bază (pentru a menține funcțiile corpului) este de 24 Kcal per kg KG -> 75x 24 = 1800 kcal.)
Ai cântărit 92 kg, cât de înaltă ești?
Poate că ați fost cronic sub aceasta din noiembrie?
Trezirea noaptea nu este nimic neobișnuit la început. În legătură cu transpirația, ne putem gândi și la neliniște interioară, la temperaturi prea fierbinți în dormitor sau la prea multe pături, la filme TV interesante (da, râdeți, nu tot ce este posibil). După cum am spus, este necesară conversația pentru a descoperi cauzele.
Corpul nostru nu este o mașină, uneori este foarte sensibil. (Pierderea poftei de mâncare, scăderea în greutate, mâncărime, probleme digestive.) Corespunzătoare lumii noastre moderne, care are influențe dăunătoare asupra bunăstării generale. Începând cu supraestimularea și graba agitată către un comportament antisocial în comunicarea - de asemenea, medie - cu semenii umani cu substanțe toxice din aer, inclusiv aerul din cameră.
Tulburările pot fi temporare sau cronice, pot afecta puternic sau deloc pe cineva, pot provoca daune organice minore sau masive.
Poveste lungă scurtă:
Dacă doriți ca plângerile dvs. să fie clarificate, consultați un medic.
Vă doresc recuperare și vă voi întoarce din nou
mulțumesc, răspunsul tău m-a liniștit puțin și m-a făcut să fiu puțin mai obiectiv și relaxat.
M-am dus la medicul meu de familie în această dimineață și am făcut un control. S-a luat și sânge. Voi avea rezultatele luni. Marți trebuie să merg la internist pentru o ecografie abdominală superioară. Ar trebui să văd dacă ficatul, splina, pancreasul meu au crescut sau dacă mai există ceva vizibil? Ei bine ... veți vedea ... Am 27 de ani și nu am fost niciodată bolnav fizic ... ultima mea examinare a fost bună acum 7 ani ... dacă lăsați brusc astfel de gânduri să vă afecteze, nu este atât de ușor de procesat ... în ultimele zile De asemenea, mi-am dorit din când în când să nu existe internet ^^ doar găsești prea multe care te sperie ...