Pierderea în greutate după sănătatea histerectomiei; fitness
Histerectomia este o operație gravă care implică îndepărtarea chirurgicală a uterului. Cele mai multe histerectomii sunt boli uterine benigne. Cel mai adesea este o masă benignă care afectează fie stratul muscular, fie membrana mucoasă. Sângerările cronice recurente sau deplasarea organului pot necesita, de asemenea, o histerectomie. Multe femei se plâng de problemele care apar după operație. Creșterea în greutate după histerectomie este o problemă obișnuită.
Cauzele creșterii în greutate după histerectomie
Creșterea în greutate este un efect secundar comun al histerectomiei. Există multe motive pentru aceasta. În primul rând, indiferent de ce tip de histerectomie s-a făcut, o histerectomie abdominală sau vaginală, perioada de recuperare după operație este destul de lungă. Măsurile de precauție includ o excludere completă sau aproape completă de la activitatea fizică în primele câteva săptămâni după histerectomie. Acest fapt determină creșterea în greutate. Modificările hormonale din corp joacă aici un rol subordonat.
Pierderea în greutate după histerectomie
După prima fază de recuperare, în care tot ceea ce stresant și stresant pentru corp a fost exclus, reveniți treptat la rutina de zi cu zi. Activitățile obișnuite de zi cu zi pot inversa procesul de creștere în greutate. Acest lucru ar fi trebuit bineînțeles susținut cu un aport moderat de alimente în timpul primei faze de recuperare. Este deosebit de important din cauza modificărilor hormonale și a efectelor secundare ale acestora, cum ar fi schimbările de dispoziție, ceea ce determină multe femei să compenseze tulburările emoționale, apelând la alimente.
Creșterea în greutate sau tendința de a crește în greutate pot fi contracarate de multe exerciții diferite. Multe femei susțin că yoga și Pilates funcționează cel mai bine în acest sens și accelerează recuperarea. De asemenea, netezesc schimbările de dispoziție. Un dietetician poate elimina componentele inutile și nesănătoase din mese.