Pierderea în greutate după un accident

Buna! În urmă cu aproximativ o lună și jumătate am avut un accident de mașină, care a dus la spargerea bazinului. Mă întorc încet pe picioare. dar pe măsură ce nu mă mișc, iau și mă îngraș vizibil. Încep să mă simt foarte rău pentru mine.
Mi-aș dori foarte mult să încep să mă mișc din nou și să mă întorc în formă, dar din cauza dificultății mele, nu pot face plimbări lungi, darămite să alerg.
În plus, sunt vegetarian. Nu mănânc carne (roșie sau albă) sau pește, chiar am nevoie de ajutor, mai ales că mama mea ar dori ca întreaga familie să meargă în curând spre sud pentru a face plajă pe plajă. Să spunem doar că pentru moment sunt puțin nervos în legătură cu această idee. În cele din urmă, merg mai departe pentru totdeauna. Mulțumesc!

---