Ornish Heart Diet: Rețete pentru o bucătărie sănătoasă pentru inimă

Aici vă prezentăm câteva rețete care respectă orientările nutriționale ale prof. Dr. Ornish se conformează și se face cu ingrediente pe care le puteți cumpăra în orice magazin bine aprovizionat.

Timpul necesar pentru prepararea acestor feluri de mâncare nu va fi semnificativ mai mare decât în ​​cazul preparatelor convenționale. Rețetele sunt grupate mai jos, astfel încât să le puteți atribui rapid secvențelor de meniu sau orelor din zi. Rețetele au fost dezvoltate și testate de mai multe ori de către membrii Asociației germane pentru sănătate, Düsseldorf. Aceste rețete sunt doar o mică parte dintr-o colecție foarte largă de rețete (a se vedea cuprinsul cărții de bucate DWV) care poate fi obținută de la Asociația Germană pentru Wellness.

heart


Colecția de 174 de pagini de rețete DWV „HERZGENUSS - gătit fără grăsimi, prăjire, coacere” rețete vegetariene gustoase și sănătoase bazate pe programul de sănătate de succes al prof. Dr. Dean Ornish poate fi obținut de la sediul nostru.

  • Pentru membri pentru 19,90 euro ca carte (DinA4. Legătură spirală) și 9,90 euro ca carte electronică în formă de fișier (pdf)
  • Pentru non-membri pentru 24,90 euro ca carte și 14,90 euro ca carte electronică sub formă de fișier (pdf)

Fiecare plus 3,00 EUR pentru poștă și ambalare (când comandați din Germania, în alte cazuri vă rugăm să întrebați).