Pierderea în greutate, efecte durabile ale; un tratament spa

Dr. Thierry Hanh * și profesorul Christian-François Roques ** comentează rezultatele bune ale studiului „MâaThermes” împotriva obezității și a supraponderabilității.

pierderea

Paris Match. Când vorbim de obezitate sau supraponderalitate ?Dr. Thierry Hanh. Obezitatea (14,5% din populația din Franța) privește persoanele cu un indice de masă corporală (greutatea împărțită la înălțimea pătrată) mai mare sau egală cu 30 kg/m2. Excesul de greutate corespunde unui indice între 25 și 29,9 kg/m2. Jumătate dintre francezi sunt supraponderali !

Tocmai au fost publicate observațiile pozitive ale unui tratament spa. Care a fost protocolul ?Prof. Christian-François Roques. Acest studiu a inclus 257 de persoane supraponderale sau obeze care au fost împărțite în două grupuri. Unul a continuat să fie îngrijit de medicul curant, celălalt a urmat un program personalizat într-un tratament spa timp de trei săptămâni. Cinci stații au participat la test: Brides-les-Bains, Capvern-les-Bains, Vals-les-Bains, Vichy și Vittel.

Care este originalitatea tratamentului ?Dr. T.H. Se ocupă de la caz la caz. Fiecare curist este inițial îngrijit de un dietetician cu experiență care, în timpul unei consultații inițiale, va stabili o evaluare a kilogramelor de pierdut și a necesităților de energie. Acest specialist va prescrie apoi un program de dietă personalizat (moderat restrictiv). Pentru a reduce apetitul, curii ar trebui să bea între 1 și 4 pahare de apă termală (de mai multe ori) înainte de fiecare masă.

Pe lângă acest sprijin dietetic, în ce constă această cură? ?Prof. C.-F.R. Există două categorii de abordări: tratamente hidrotermale și activități fizice programate, de la caz la caz. Deoarece este obișnuit să se observe infiltrarea țesuturilor în caz de supraponderalitate, tehnicile de drenaj (balneoterapie, masaje) sunt utile: curii beneficiază de masaje zilnice vizate și băi cu hidromasaj cu apă termală a căror presiune a fost calculată pentru a favoriza drenajul. În timpul studiului, fiecare oaspete de la spa și-a urmat propriul program de exerciții fizice în piscină (douăzeci până la treizeci de minute) destinat promovării mobilității articulațiilor înainte de sesiunea de gimnastică uscată.