Pierderea în greutate - imposibil de câștigat în greutate de câțiva ani - Forum libre Nutrition - FORUM
Am vrut să știu dacă există posibilitatea să fiu intolerant la gluten. Mănânc multe produse din gluten pentru că îmi place: paste, pâine, prăjituri etc.
Foarte rar am dureri de stomac, totuși am scaune scurse destul de regulat și nu am reușit să mă îngraș în ultimii zece ani. Slăbesc chiar foarte repede dacă omit o masă mică.
Mănânc o mulțime de alimente cu amidon, deoarece mi-e frică să slăbesc mâncând legume sau mese ușoare (sunt vegetarian).
Dar aici mă aflu într-o fundătură teribilă, nu mai pot să nu reușesc să mă îngraș și nu știu de ce.
Nu este o problemă cu tiroida, am făcut câteva analize de sânge și totul este în regulă.
La fel este și vina glutenului?
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Ai putea încerca programul kriss laure, te poate ajuta să te îngrași și mai ales în timp, te va ajuta să asimilezi mai bine mâncarea.
Cred că merită cu siguranță o încercare. Dacă aveți nevoie de informații, nu ezitați să mă întrebați.
Subiecte similare
Va rog sa ma ajutati, Dieta fara gluten Vreau sa ma ingras
pierdere în greutate
Care vitamine, minerale, oligoelemente etc pentru a câștiga în greutate
Nici o pierdere cu alli. după 10 zile de utilizare
Îmi pare rău pentru tine.
Experimentul pe care l-ați făcut este foarte simplu și poate sugera un rol pentru gluten în problema dvs., într-adevăr !
Am trecut și printr-o trezire dificilă. Este un pic ca și cum ai refuza să admitem ceea ce încearcă să ne arate corpul nostru.
Întotdeauna am fost slab, dar când am început să am în mod clar probleme de intoleranță alimentară, în cele din urmă a trebuit să-mi dau seama că glutenul mă rănește.
Și eu am avut probleme cu pierderea în greutate (din cauza glutenului, dar și a altor intoleranțe alimentare care s-au acumulat). Am parcurs un drum lung, dar din moment ce am înțeles bine problema mea, sunt mult mai bine.
Nu este atât de dificil să implementezi o nouă igienă alimentară, mai ales atunci când ai atât de multe de câștigat în confort și sănătate. !
Aveți grijă, totuși, să urmați procedura medicală pentru a diagnostica o posibilă boală celiacă: este o boală autoimună declanșată de gluten și nu o simplă dificultate în digestie sau asimilarea glutenului.
În cazul bolii celiace, nu puteți face altceva decât să înlocuiți alimentele care conțin gluten în dieta dvs. fără a întoarce ceasul.
Și din moment ce am parcurs aceeași cale ca tine, înțeleg foarte bine dificultatea acestei schimbări dietetice! Să știți că nu sunteți singur în acest caz !
Noroc în călătoria dvs. înapoi la o sănătate mai bună !
Întoarce-te aici și spune-ne mai multe !