Pierderea în greutate în timpul sarcinii

Aș dori să vă aud părerile și experiențele despre pierderea în greutate în timpul sarcinii !
Aș dori, de asemenea, informații despre acest subiect, deoarece nu sunt foarte familiarizat cu acestea.

Nu este vorba despre o pierdere mică de aproximativ 5 kilograme, ci mai degrabă de aproximativ 25 kg!

Sunt foarte supraponderal și, până când am aflat că sunt însărcinată, pierdusem deja 10 kg. Probabil că am rămas însărcinată prin acest haos hormonal, în ciuda pilulei care nu ar fi trebuit să funcționeze. Aș vrea să slăbesc în continuare, aceiași 25 kg, deoarece cred că o greutate atât de mare în timpul sarcinii aduce cu sine unele riscuri. Sufer și de hipertensiune arterială.

Am auzit deja că nu trebuie să slăbești în timpul sarcinii, îmi poate spune cineva de ce? A slăbit cineva mult în timpul sarcinii?

Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsuri

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Simptome de carență la copil
Bună, Minnie,

Slavă Domnului că nu a trebuit să mă ocup de acest subiect atât de intens, dar din câte știu, dacă ai continua să faci o dietă, copilul tău i-ar priva copilului de nutrienții de care au nevoie.
Dar ar trebui să vă fie posibil să nu mergeți mai departe, ceea ce ar fi un pas bun în direcția cea bună.

Cu toate acestea, înainte de a primi recomandări greșite, vă sfătuiesc să contactați ginecologul și să consultați un nutriționist. Împreună, cei doi vă pot crea cu siguranță un plan nutrițional adecvat și vă pot monitoriza îngrijirea copilului.

Vă doresc o sarcină minunată!

Acest studiu
Tocmai am citit, dar nu prea reușesc să trec prin asta. Spune că poți pierde în greutate și că nu dăunează și la final spune că nu este recomandat?! ce acum ?

Deci da - mai bine întrebați un expert

Haide
despre cum să slăbești.
Dacă mănânci lucruri suficiente, mai sănătoase și nu trebuie să le mănânci, este bine .
Ce altceva ar fi dacă ai muri de foame și nu ai mânca nimic.

de exemplu. iubita mea avea pofte de fructe în ss. a mâncat o mulțime de fructe (bineînțeles și alte lucruri) a slăbit inconștient în ss dar a mâncat tot.

Deci da - mai bine întrebați un expert

Voi =)
dar cu toate acestea sunt foarte interesat de toate informațiile și experiențele altor femei însărcinate!

Pentru mine nu este vorba despre dorința de a pierde mult în greutate, ci despre riscuri. Sufer deja de hipertensiune arterială și s-ar îmbunătăți dacă aș slăbi. Nu vreau să faceți rău copilului.

Știu că o dietă foarte echilibrată ar fi importantă, astfel încât să nu existe deficiență, dar cu siguranță aș continua să slăbesc, mai ales prin mult exercițiu (2 ore de înot de 4 ori pe săptămână).

Poate cineva să-mi spună ce se întâmplă cu deșeurile produse atunci când slăbești în raport cu bebelușul?

Salut
Eu însumi mi-am început sarcina cu 110 kilograme, nu am avut diabet de sarcină în ciuda a aproximativ 5 teste de diabet și cu excepția faptului că la final am avut multă apă au fost zero plângeri la sfârșit Am cântărit aproximativ 130 kilograme au o fată mare (4470g, 58cm) adus și imediat după spital am cântărit 113 kilograme deci aproape greutatea mea inițială. Nu aș pierde în greutate dacă aș fi în locul tău, doar mănâncă o dietă sănătoasă echilibrată și bei mult și dacă ai chef de ciocolată, atunci mănâncă o bucată din ea,
Cred că aveți mai multe șanse de a face rău copilului cu o dietă flagrantă decât sunteți acum supraponderal.
A da, încă un lucru te sfătuiesc să alăptezi după naștere, pentru că nici nu ai timp să mănânci și slăbești foarte repede. A funcționat pentru mine, dar, bineînțeles, ar trebui să consumi și multe vitamine.

Salut
shaadia cu Lorena Olivia (14 săptămâni)

Vă mulțumesc foarte mult pentru toate răspunsurile
Strict vorbind, nu iau o dietă, am tăiat carbohidrați inutili, mănânc puțin zahăr și aproape niciun produs din cereale.

Mănânc multe legume, fructe ocazional (pentru că prefer legumele), mănânc și produse lactate precum quark cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt, brânză, pește și carne slabă. Fără dulciuri, doar o dată pe săptămână mă răsfăț cu ceva pentru a evita poftele. Nu am mâncat niciodată lucruri grase, sunt mai probabil să mănânc dulciuri cu fiecare ocazie =). Beau multă apă și ceai și înot 2 ore de 4 ori pe săptămână.

Îndepărtez poluanții care apar în timpul pierderii în greutate prin consumul de alcool sau ajung în continuare la copil?

Mulțumiri
asta ma linisteste =).
Este minunat că ai aici răspunsuri atât de încântătoare și oneste

Egal
comandat online =). Mulțumiri

Dietele din SS sunt nesănătoase
Depinde, desigur, de modul în care vrei să faci dietă. Dacă continuați să mâncați complet, lăsați doar lucrurile nesănătoase, atunci este diferit decât dacă faceți FDH sau chiar beți bulion.

Trebuie să fiți conștienți de faptul că dieta vă atacă depunerile de grăsime. Acestea conțin poluanți și toxine stocate, care sunt apoi dizolvate și trec în sânge și în intestine. Și tot ceea ce circulă în sânge și intestine, de obicei, trece și prin placentă la copil. Și copilul nu are nevoie de substanțe nocive sau toxine.

Al doilea punct, de ce o dietă nu are sens: În funcție de modul în care vă țineți dieta, vă reduceți aportul de vitamine și minerale. Dar tocmai acestea sunt necesare în cantități mai mari în timpul sarcinii. Copilul îl va lua, dacă este necesar, din rezervele dumneavoastră. Apoi suferiți o deficiență care este în primul rând nesănătoasă pentru dvs. Dacă rezervele dvs. sunt epuizate, atunci copilul va suferi și o lipsă.

Acestea sunt de fapt cele mai importante puncte de ce nu ar trebui să țineți o dietă în timpul SS.

A bea mult este bine (de asemenea, pentru cantitatea de lichid amniotic), dar încă nu rezolvă suficient problema poluanților. Pentru că nu îți iese niciodată sângele „spălat” doar de băuturi și consumul excesiv de lichide îți pune tensiunea pe rinichi. Prin urmare, vă sfătuiesc să nu luați dietă sau să pierdeți în greutate.