Pierderea în greutate începe în subconștient - sănătos holistic
Se spune adesea că pierderea în greutate începe în cap. Aceasta este pentru a clarifica faptul că o voință puternică este esențială pentru acest obiectiv. Cu unele funcționează, cu altele nu. Cauza poate fi în subconștient, deoarece subconștientul este mult mai puternic decât voința conștientă. De aceea scriu astăzi: „Pierderea în greutate începe în subconștient” și în același timp îți ofer noul meu videoclip de meditație cu ajutorul căruia îți poți programa subconștientul în „subțire”.
Anul trecut v-am prezentat afirmațiile mele și alte sfaturi pentru a slăbi. Faceți clic aici dacă doriți să citiți din nou acest lucru.
Amintirile din subconștient cauzează „depozitele de stocare”
Pot exista mai multe cauze subconștiente care te împiedică să slăbești. Psihologii citează lipsa iubirii de sine ca fiind o cauză importantă. Acest lucru duce la faptul că nu ai mare grijă de tine și de corpul tău. Chiar și sentimentele inconștiente de frică pot duce la îmbrăcarea „armurii”.
O altă cauză de care am devenit conștientă este că în subconștient, amintirile pur și simplu arhaice (primitive) ale situațiilor de foame și sete determină corpul să pună „provizii de urgență”. Acestea pot fi depozite de grăsime, dar pot fi și retenție de apă, deoarece apa trebuie păstrată pentru perioade slabe.
În astfel de cazuri, este de puțin folos dacă reducem caloriile sau facem sport cu și mai multă disciplină și oboseală. Este dificil să contracarezi subconștientul. Este mult mai ușor să te împaci mai întâi cu corpul tău, la urma urmei, vrei să asiguri supraviețuirea cu aceste „depozite de depozitare”. Pentru aceasta putem fi recunoscători corpului și mai întâi de toate îl acceptăm așa cum este.
Renunțați la vechile programe pentru deficiențe și la programul pentru slab
Dar, desigur, există posibilitatea de a reprograma subconștientul. Pentru aceasta este important să recunoașteți mai întâi emoțiile vechi, primitive, temerile și situațiile de lipsă, pentru a le lăsa apoi să plece. În același timp, noul program poate fi ancorat în subconștient, ceea ce arată clar corpului că poate renunța la tot ceea ce este de prisos, deoarece va avea întotdeauna tot ce are nevoie.
Ieri am rezumat aceste subiecte pentru noua mea meditație de relaxare: conștient subțire. Puteți viziona videoclipul gratuit mai jos. Distrează-te lucrând și slăbind. Împreună cu subconștientul veți reuși foarte ușor.
Afirmațiile noastre privind pierderea în greutate sunt disponibile pentru descărcare aici ca mp3.