Pierderea în greutate nu este dificilă, dar a rămâne subțire este minunat
O nouă carte de non-ficțiune spune cum poate avea succes schimbarea permanentă a vieții
Viena (pts021/08.04.2010/12:25) - În primăvară, când jachetele groase nu mai ascund burta, multe femei și bărbați urmăresc un singur obiectiv: jos cu kilogramele, pentru totdeauna! Te-ai săturat să simți așa-numitul efect de yo-yo asupra propriului corp, an după an. Dacă zilele sunt din nou mai lungi în primăvară și pantalonii devin mai scurți, veți posta, kilogramele vor scădea și greutatea poate fi menținută chiar și câteva săptămâni cu salate de vară. Dar când se apropie toamna, ne facem din nou confortabili pe canapea și apoi prima farfurie cu semilunele de vanilie este în fața noastră. Urmează bine-cunoscuta rezoluție de Anul Nou, dar de această dată pentru a rămâne cu adevărat puternică, mâncarea este rationată din nou și jocul începe din nou.
100 de kilograme pe 157 cm este prea mult
Alexandra Silber a experimentat-o exact așa: cu o înălțime de 1,57, ea cântărea aproape 100 de kilograme. Toate încercările de a reduce constant greutatea au eșuat din nou și din nou, iar din nou și din nou sinele ei mai slab a câștigat. Trupul ei plin de rușine stima de sine, căutarea de haine noi a stresat-o teribil și nu prea i-a plăcut mișcarea. Dar după o vizită la medic care i-a arătat consecințele asupra sănătății ale supraponderabilității, a decis să slăbească 40 de kilograme într-un an.
Alexandra decide să-și schimbe viața
În primăvară, librăriile sunt pline de ghiduri dietetice. Goldegg-Verlag aduce pe piață o carte ușor diferită pe acest subiect. În "Și de mâine voi fi slab. De la 100 de kilograme la 60 într-un an" spune Autor Alexandra Silber distractivă, plină de umor și foarte personală cu privire la calea ei de succes către scăderea în greutate: prima abordare a exercițiilor fizice, noile sale obiceiuri alimentare, lupta ei cu contracarările și sprijinul antrenorului său sportiv Philipp Gracher. El este în același timp Coautor a cărții și adaugă aspecte tehnice poveștii. Cu ajutorul său profesional, Alexandra Silber și-a atins greutatea visată și a rămas subțire și sportivă de atunci.
În munca în echipă la greutatea visului tău
"Dedicăm această carte tuturor celor care au dorit întotdeauna să-și schimbe circumstanțele și să aducă mai mult impuls și ușurință în viața lor de zi cu zi, dar până acum nu au reușit să se unească. Ai curaj! Și tu poți face asta", scrie echipa de autori în introducere. Într-o muncă fantastică de echipă, Alexandra Silber și Philipp Gracher nu au reușit doar să-l păcălească pe bastardul Alexandrei, ci și să documenteze acest succes într-o carte - interesantă și potrivită pentru imitație.!