Pierderea în greutate nu este ușoară, iar industria grăsimilor iubește afacerea

Mirosul rulourilor proaspăt coapte de la brutăria de alături se ridică tentant în nasul tău. Topindu-se ușor, ciocolata se topește pe limbă cu migdale întregi. Punga de jetoane pe care tocmai ați început-o este goală mai repede decât puteți vedea. Și dacă bunica te invită la cafea și prăjituri delicioase duminica după-amiază, atunci ai pierdut oricum.

Conștiința ta vinovată te roade și mâine, da mâine începi cu dieta.

Promit, foarte ferm.

Sunt NU miile de diete din tone de reviste pentru femei, nici măcar supravegherea greutății sau brusc diete vegane care vă vor ajuta să vă atingeți greutatea dorită. Există mult mai mult decât să arunci kilogramele în plus

Cu aditivi în dependență

Ele chiar există, numeroasele ingrediente care creează dependență. Strângeți în mod inteligent alimente care sunt echipate în mod deliberat cu ingrediente de către designerul de alimente pentru a activa eliberarea hormonilor fericiți sau pentru a conduce la un comportament de dependență în timpul „plăcerii”.

Așa-numitele substanțe psihotrope, medicamentele chimice naturale sunt utilizate în mod deliberat de industria alimentară pentru a înnebuni oamenii sau chiar pentru a crea dependență.

Rău, pentru că acest principiu se aplică deja celor mici care sunt expuși acestor substanțe dependente din copilărie și care combină aceste gusturi și mirosuri cu o copilărie posibil fericită până la bătrânețe.

Pâinea cu brânză, care este adesea oferită pe masa de cină, este una dintre acestea, alături de multe alte substanțe dependente, pentru care ar trebui să ne reconsiderăm puternic consumul, nu numai din cauza ingredientelor, ci și din cauza industriei lactate din Europa sau datorită proprietăților lipicioase care blochează srotele din corpul nostru.

в Genuss Când se consumă brânză, se eliberează exorfine care ameliorează fricile și ameliorează durerea. Așa-numita beta-casomorfină din brânză nu numai că face ca produsul să aibă un gust plin de corp, ci ne face și puțin dependenți. Cu cât îl mâncăm mai mult, cu atât ne obișnuim mai mult cu el (și îl dorim din nou și din nou). Aceleași substanțe pot fi găsite și în carne •

Toți copiii adoră ketchup-ul. Cu greu există o gospodărie care să nu aibă paste cu ketchup. Și tocmai această concentrație ridicată în roșii are un efect nefavorabil asupra corpului copilului. Apetitul copiilor sau al adulților devine enorm. Se folosesc formulări semnificative și metode elaborate pentru a crea substanțe dependente, de ex. în sosuri de roșii, în turtă dulce, în produse din carne sau chiar sucuri de fructe.

Din punct de vedere nutrițional, roșiile nu sunt un hohot, de ce ne place? Deoarece conține triptamină și serotonină - potențatori ai dispoziției. Dacă vin concentrate într-o sticlă de ketchup, se formează bufotenina halucinogenă, care este cunoscută din pielea de broască, care în America de Sud este adesea linsă din cauza efectului său intoxicant. •

Recomandare de carte: Chimist alimentar Udo Pollmer в Opium für VolkвЂњ

Amelioratorii de arome, cum ar fi glutamatul, sunt, de asemenea, printre ingredientele dependente care sunt permise în mod legal.

S-ar putea scrie cu siguranță o mulțime de cărți despre ingrediente dependente în alimentele noastre, dar asta ar depăși domeniul de aplicare acum, așa că încerc acum să vă ofer o soluție radicală care nu este ușor de implementat. nu vă grăbiți.

Soluție: Renunțarea radicală la alimentele produse nefiresc, alimentele gata preparate, ciocolata, sucurile foarte concentrate etc.

La început este ca o întrerupere a medicamentelor, dar pe termen lung această întrerupere vă protejează de poftele alimentare, tulburări de alimentație, obezitate și boli grave.

Obțineți greutatea WELL-FEEL atunci când vă simțiți bine.

Avem deja soluția, pentru că numai dacă vă simțiți bine pe tot parcursul, veți atinge greutatea de constituție adecvată. De îndată ce ceva din viața ta scapă de sub mână, corpul face totul pentru a-l echilibra cu kapha (masa de greutate).

Viața personală - Evitați stresul, ușor de pus, atunci când aveți copii mici, un loc de muncă și treburile casnice. Dar ia-ți timp pentru tine. Dacă mai aveți copii, adoptați-vă corpul așa cum este.
Viața profesională - Aveți o slujbă care vă place, dragi colegi, și slujba dvs. este bine plătită?
Hobby - Ai grijă de hobby-urile tale
Dar echilibrul dintre viața profesională și viața familială. Îți iei suficient timp pentru fiecare parte a vieții tale?

În cele din urmă, puteți atinge greutatea dorită numai dacă vedeți schimbarea în dietă ca o reorientare pentru întreaga viață.

Sigur, sunt și oameni printre noi care nu pot mânca atunci când au probleme, dar majoritatea se hrănește până vine medicul.

Emoțiile copilăriei

Adesea asociem emoțiile cu mâncarea. Mâncăm din obișnuințe, pentru confort sau din plictiseală. Din copilărie ne obișnuim cu modele alimentare care ne bântuie până la bătrânețe. Mirosurile și gusturile copilăriei noastre, cum ar fi să bei cacao când ești trist, înghețata de duminică sau sandvișul cu brânză groasă de la masa de cină te însoțește atunci când nu ești conștient de legătura ta emoțională și încerci să îți schimbi dieta.

Schimbarea obiceiurilor nu este ușoară, dar ia-ți timp să-ți schimbi dieta, să devii conștient de tiparele tale și să începi.

Deoarece pe termen lung, această schimbare nu numai că vă ajută pe dumneavoastră și sănătatea dumneavoastră, ci are și un efect pozitiv asupra fertilității.

2 comentarii

Dragă Daniela
Vorbești din inima mea!
Știi filmul „Ce sănătate”? Acolo ei propun să facă avertismente similare pe cârnați ca pe țigări! Industria alimentară este cu adevărat periculoasă, ne îmbolnăvește și astfel promovează alte industrii ... suntem programați pentru mâncăruri convenabile, dar cu puțină planificare totul poate fi făcut de noi înșine. Mi-am schimbat dieta și, încet, urmează fiul meu, pe care, din păcate, l-am stricat deja un pic ...
ai grijă!
Din toată inima
YMT