Pierderea în greutate online - portalul de dietă al farmaciei

Slăbiți interactiv? Asta ar trebui să funcționeze. Apotheken Umschau operează în prezent un portal de slăbire pe care participanții ar dori să-l conducă la succes în 12 săptămâni.

pierderea

Maximul este: „Cine este flămând face ceva greșit. Dacă vrei să slăbești, trebuie să mănânci inteligent și să fii sătul. ”Asta promite să devină subțire fără dietă, dar cu plăcere și distracție. Nucleul programului de 12 săptămâni este „FigureCoach” dezvoltat de nutriționiști. Fiecare participant primește un plan săptămânal de bufet format din șapte „feluri de mâncare ale zilei”. Grăsimile, carbohidrații și proteinele sunt tipărite ca simboluri pe fiecare farfurie a zilei. În funcție de cerințe, compoziția individuală a simbolurilor este diferită. După fiecare masă, simbolurile corespunzătoare trebuie acum tăiate de pe farfuria zilei. Care alimente conțin câți carbohidrați, grăsimi și proteine ​​pot fi găsite în lista de alimente asociate. Deci, puteți alege în mod liber ceea ce mâncați, dar trebuie să respectați anumite limite superioare. Sistemul de răzuire „FigurCoach” amintește de sistemul de puncte al programelor Weight Watchers, dar, în schimb, este complet gratuit. Programul este completat de cursuri săptămânale de formare în care sunt împărtășite elementele de bază ale succesului în greutate, forumuri de discuții cu experți, oameni cu aceeași idee și verificări individuale ale succesului.