Pierderea în greutate Page 11 Forum în cadrul reuniunii persoanelor în vârstă
Pierderea în greutate și reducerea durabilă cu succes a greutății corporale este posibilă doar fără o dietă
Sănătate și medicină
Comunicat de presă din: Pierderea în greutate corect și cu succes
Autorul cărții Diet Diet Slabit - Martina Leukert
Autorul cărții Diet Diet Slabire - Martina Leukert
Salvați această imagine în format mare
(openPR) - „Un succes cu adevărat de lungă durată în pierderea în greutate este garantat numai dacă se poate menține permanent metoda cu care pierde în greutate!” spune Martina Leukert, autorul cărții „Slăbit fără dietă. Practic, problema nu rezidă în persoanele supraponderale, care nu fac nimic pentru a-și reduce greutatea corporală. Dimpotrivă, doamna Leukert a constatat că persoanele cu probleme de greutate sunt foarte dispuse să-și reducă greutatea pe termen lung.
Cu toate acestea, un punct cheie este că trebuie menținută metoda în care persoana obeză încearcă să slăbească. Dacă se face o dietă - adică o reducere a caloriilor - devine dificil să se mențină greutatea atinsă fără dieta. Potrivit doamnei Leukert, un punct principal este că, prin reducerea cantității de alimente consumate, organismul se obișnuiește cu puținul.
Cu toate acestea, de îndată ce cantitatea de alimente crește din nou, corpul nu crește automat din nou combustia, ci rămâne la performanța metabolică redusă și adaptată. Deci, cei cu probleme de greutate se îngrașă adesea din ce în ce mai repede după fiecare dietă. Prin urmare, un adevărat succes durabil cu o dietă poate fi aproape exclus. Autorul s-a întrebat, de asemenea, dacă este chiar posibil din punct de vedere psihic să se alimenteze o viață întreagă pentru a menține greutatea.
În afară de deficiențele nutriționale care apar automat cu o dietă, este practic foarte dificil să efectuezi o dietă pentru a menține greutatea permanentă după pierdere. Doamna Martina Leukert își bazează aceste afirmații pe propria experiență de a pierde 40 de kilograme în urmă cu aproximativ 17 ani, pe care o continuă până în prezent - fără dietă. Pe de altă parte, în ultimii 17 ani, ea a arătat multor mii de alți suferinzi o cale de ieșire din nebunia dietei către o pierdere în greutate cu succes.
Ea și-a rezumat experiența cu privire la modul în care o pierdere în greutate cu adevărat de succes, permanentă și sănătoasă poate fi realizată cu ușurință printr-o simplă schimbare de părere și cu câteva sfaturi nutriționale în cartea sa „Slăbire fără dietă”. Informații suplimentare și un curs gratuit sunt disponibile la www.richtig-ervielreich-abhaben.de.
Potrivit doamnei Leukert, pierderea în greutate cu succes și sănătoasă este posibilă doar pe termen lung fără dietă și fără produse dietetice.
-----------------
Slăbește cu succes fără să-ți fie foame
Cu stimă și aruncă o privire, Nasti