Pierderea în greutate - Praxis f; r psihoterapie, consiliere; Ern; hrungPraxis f; r psihoterapie, consiliere;
Pierderea în greutate este mai mult decât o durere de cap
Ați încercat multe și nu mai puteți auzi cuvântul dietă? Ați încercat purificarea/detoxifierea/postul și ați îngrășat din nou sau nu a slăbit? De ce este asta? Cu siguranță veți spune până acum, „voința mea și disciplina mea, mă simt atât de vinovată”. Vreau să vă liniștesc pentru că Pierderea în greutate are puțin de-a face cu voința și disciplina, dar mult de-a face cu subconștientul, cu sentimentele și cu modelele alimentare înrădăcinate și greșite. Acesta este motivul pentru care 95% din toate dietele eșuează.
Abordați cauzele în loc să luptați cu kilogramele!
Prin urmare, sunteți alături de noi în consultare Constituția dvs. individuală, plângerile dvs., dar și dorințele, nevoile, dificultățile de viață și ritmul de viață sunt în centrul atenției. Prin urmare, este important să conștientizați cauza din spatele kilogramelor și să nu tratați doar simptomele. Dacă nu includeți cauza (de exemplu, sentimentele suprimate), pierderea în greutate devine o durere pentru dvs. și kilogramele se întorc la scurt timp mai târziu.
De aici este important să începeți și, prin urmare, vă voi aduce și sentimentele la bord pentru a obține o atitudine plăcută și plăcută față de subiectul pierderii în greutate.
Îți poți atinge obiectivul doar cu sentimente bune!
Atingerea obiectivelor nu este posibilă cu orientări stricte, interdicții și derogări și sfaturi generale din manual. Doar o cale personalizată pentru tine, care se simte pozitivă și care pare fezabilă pentru tine, poate duce la o schimbare permanentă a situației și a obiceiurilor tale și astfel poate duce la pierderea în greutate.
Acest lucru nu trebuie să fie complicat sau obositor - cu toate acestea, nimic nu se va schimba fără o anumită schimbare a dietei și a stilului de viață.
Pe drumul către greutatea visului tău personal, te voi sprijini în mod cuprinzător cu toate cunoștințele mele, experiența mea și cu multă pasiune - dar trebuie să mergi tu însuți în funcție de ritmul și ideile tale.