Pierderea în greutate prin cure de post; Nu este o măsură permanentă a pierderii în greutate și a dietei
Suntem în timpul după sărbătorile sfinte ale consumului și toată lumea a mâncat din nou prea mult.
Banda se strânge, noua rochie nu se mai potrivește și dintr-o dată apare din nou un inel deloc drăguț în jurul taliei. Consecință logică: trebuie să plece! La urma urmei, rochia a fost scumpă și Speckring nu arată bine, așa că dacă asta vine din mâncarea prea multă, consecința logică pentru mulți este să nu compenseze nimic pentru o vreme. Linia de gândire este logică, dar planul nu va funcționa.
Remediile de post sunt cu siguranță un lucru bun pentru detoxifiere, dar nu pentru a slăbi definitiv!
După al doilea post, am avut și eu Cu 3 kg mai puțin, dar au fost din nou aprinse în următoarele 4 săptămâni și am mâncat într-un mod destul de controlat. Asa de Cure de post, zile cu fructe și astfel de lucruri sunt destul de bune pentru suflet, dar nu sunt bune pentru a slăbi. Din moment ce mouse-ul nu mușcă din niciun fir.
Reducerea permanentă a greutății este posibilă doar printr-o schimbare ușoară a dietei. Nu este deloc atât de complicat AIQUM Am pus produsele alimentare într-o listă și tot ceea ce am făcut în timpul zilei în ceea ce privește sportul și exercițiile fizice. Programul îl calculează pe al meu de aici Bilanțul energetic iar când sunt în negativ este pozitiv și slăbesc. Mănânc alimente echilibrate și sănătoase și îmi îmbunătățesc performanța . Dar dacă sunt un drogat de-a dreptul de fast-food, atunci, în opinia mea, acesta este un risc pentru sănătate, dar teoretic nu contează. Din ce fel de mâncare zilnică Calorii vino depinde de tine. Prefer versiunea sănătoasă cu multe fructe, legume și alimente organice.
Despre Karin
Am 50 de ani, sunt căsătorit, profesie: vrăjitoare și artist care aparțin împreună. Sunt alături de AIQUM din 07 februarie pentru a scăpa în cele din urmă de excesul meu de greutate și am slăbit 16 kg în acest timp, deci de la o dată la alta.:-)
PS: După un an de pauză, m-am implicat din nou în program din 13 noiembrie 2009