Pierderea în greutate pt roci
Cu mișcare și motivație către ME
Urmează-ne
Tel: +49 178 888 17 86
E-mail: [email protected]
Pe drumul cel bun către OBIECTIV!
Atingeți-vă obiectivele în doar 20 de minute pe săptămână cu stimulare musculară electrică. ARANJEAZĂ FORMAREA PROCESULUI ACUM.
Reduceți grăsimea! Creșteți CALITATEA DE VIAȚĂ!
Reduceți grăsimea!
Creșteți calitatea vieții!
Departe de nebunia frumuseții! Pierderea în greutate te face sănătos și crește calitatea vieții
Ignorați toate fotografiile promoționale ale femeilor și bărbaților frumoși pe care le puteți vedea peste tot. Pentru că majoritatea au fost doar computerizate; oamenii sunt imperfecți și nu vor fi niciodată.
Vă voi ajuta să pierdeți kilogramele în exces cu scopul de a vă îmbunătăți sănătatea și de a vă crește calitatea vieții. Vei observa foarte curând că viața ta de zi cu zi este mai ușor de gestionat și te simți mai bine. Pe baza propriilor experiențe cu obezitatea în adolescență, îmi este ușor să empatizez cu persoanele cu astfel de probleme.
Dacă te pot însoți în drumul tău, te rog să mă contactezi, pentru că împreună îți vom atinge obiectivul.
nutriție
A mânca și a bea în mod corespunzător este o condiție prealabilă pentru performanță și stare fizică pentru fiecare sportiv. Erorile nutriționale pot reduce rezistența și concentrarea, precum și pot provoca crampe musculare și performanțe slabe.
Sportivii recreativi și amatori sunt alimentați în mod adecvat cu toți nutrienții de care au nevoie dintr-o dietă sănătoasă mixtă. Alimentele suplimentare și suplimentele alimentare, cum ar fi preparatele de vitamine, minerale și proteine, pot fi prescrise cu o dietă echilibrată.
Sportivii competitivi, pe de altă parte, trebuie să își adapteze dieta individual, în funcție de tipul de sport pe care îl practică, precum rezistența sau antrenamentul cu greutăți, și de faza sportului în care se află în prezent, cum ar fi B. antrenament sau competiție.
Cu toate acestea, pentru toată lumea, este foarte important să le mențineți hidratate. Apa minerală este cel mai bun mod de a compensa.
Aveți întrebări sau sugestii despre exerciții fizice și nutriție? Sunt bucuros să vă ajut cu cuvinte și fapte. Vorbește-mi.