Pierderea în greutate rezultă cât timp ar trebui să te vezi
(Actualizat 15.01.2019)
Pierderea în greutate nu este ușoară.
Probabil știți deja că acesta este un proces dificil și necesită voință, răbdare și determinare.
Știm cu toții că orice plan de slăbire necesită răbdare, dar tuturor ne place să comparăm rezultatele de astăzi cu cele de ieri.!
Întrebarea principală pe care și-o pun oamenii la începutul oricărei călătorii de slăbire este: „Cât va dura?”.
Răspunsul la această întrebare este complicat și asta este cel puțin ce putem spune.
Ce rol joacă metabolismul tău în cât de des vezi rezultatele
Metabolismul dvs. este determinant cât de des puteți vedea rezultate atunci când încercați să slăbiți.
Unii oameni au un metabolism mai rapid decât alții; bărbații au, în general, un metabolism mai rapid decât femeile.
De asemenea, tinerii tind să aibă un metabolism mai ridicat decât vârstnicii, și persoanele musculare cu masă musculară dezvoltată au un metabolism mai rapid decât alții fără.
Acesta este motivul pentru care este metabolismul dvs. care decide cât de repede puteți pierde în greutate.
Acesta este și motivul pentru care nu ar trebui să comparați viteza cu care pierdeți în greutate cu alte persoane care ar putea avea un metabolism mai rapid sau mai lent decât al vostru, așa că ceea ce funcționează pentru ei s-ar putea să nu funcționeze pentru ei. care mănâncă cantități uriașe de alimente în orice moment al zilei, fără a pune kilograme în plus, acești oameni au cu siguranță un metabolism mult mai rapid decât al tău).