Pierderea în greutate sănătoasă 90 de diete testate

Slăbire sănătoasă: 90 de diete testate

Berlin (rpo). Nu va trece mult până când va trebui să vă înfundați grăsimea de iarnă rămasă în bikini sau în trunchiul de înot. Sau faci ceva în legătură cu asta. Dar ce - având în vedere abundența dietelor? Stiftung Warentest a analizat mai atent 90 de cure de slăbire.

Dacă vrei să slăbești câteva kilograme cu ajutorul unei diete, nu este ușor. Potopul de programe de slăbit oferite este imens. Cu toate acestea, efortul și succesul variantelor individuale diferă considerabil.

Stiftung Warentest a evaluat acum 90 de diete în coproducție cu Asociația austriacă pentru informații pentru consumatori și a publicat rezultatele într-un număr special al revistei „test”.

Broșura oferă informații despre modul în care funcționează dietele, modul în care sunt compuse, dacă aportul de substanțe nutritive este corect, ce alimente sunt recomandate și cât de mult poate pierde în greutate organismul. Conform informațiilor furnizate, evaluările s-au bazat pe recomandările Societății germane de nutriție (DGE).

Au fost testate alimentele mixte, arzătorul de grăsimi, dietele cu conținut scăzut de grăsimi, glicol sau psiho, precum și programele de slăbire de pe internet. Broșura clarifică, de asemenea, de ce vindecările miraculoase promovate de obicei nu pot aduce succes de durată.

---