Pierderea în greutate sărbătorind - Forum
Discutați despre pierderea în greutate petrecând Pierde în greutate prin exerciții fizice Forum în domeniul metodelor de slăbire; Aparțin tipului rar de bărbați cărora le place foarte mult să meargă la dans și în acest moment trăiesc foarte mult, așa că o fac în fiecare weekend
Slăbește petrecând
Aparțin tipului rar de bărbați cărora le place foarte mult să meargă la dans și în acest moment trăiesc foarte mult, așa că trebuie să sărbătoresc cu adevărat o dată în fiecare weekend. adică că sunt pe drum de la ora 1-8 și dansez cel puțin ora 6 în acea perioadă. când stau pe cântar a doua zi, am întotdeauna cu 1-2 kg mai puțin și ei rămân jos
a avut vreunul dintre voi experiențe similare?
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
De asemenea, îmi place să merg la dans, dar, din păcate, are efectul că pun 1-2 kilograme (dar îl pierd după 2 zile), pentru că beau alcool și când sunt puțin grasă îmi place și ceva gras la la Mc Donalds și co.
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
Așa că beau când ies, dar, slavă Domnului, disciplina mea este întotdeauna acolo, astfel încât să nu mă gândesc nici măcar să mănânc undeva
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
De asemenea, îmi place să merg la dans, dar, din păcate, are efectul că mă îngraș 1-2 kg (dar am pierdut din nou după 2 zile), pentru că beau alcool și când sunt puțin grasă îmi place și ceva gras la la Mc Donalds și co.
Din păcate, trebuie să fiu de acord.
Cu toate acestea, în ultima vreme am avut un control destul de bun asupra mea și de câteva ori am avut lecturi Balanță foarte plăcute în dimineața următoare!
Dansul consumă multe calorii, poate fi comparat cu sportul. Aș spune chiar că este sport.
Noaptea de petrecere este deja foarte distractivă și dacă slăbești în același timp - MARE!
Pot sfătui doar pe toată lumea: după aceea nu mai există cocktailuri bogate în calorii și fast-food.
Cântarul de a doua zi te face mult mai fericit!
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
Dito
Pentru mine, solzii arată de obicei mai puțin, chiar dacă am băut alcool. Dar se va datora și faptului că nu mănânc prea mult seara, astfel încât stomacul meu să fie plăcut și plat și să nu trebuiască să aparțin grupului McDonalds sau Dцner
Dansul te ține în formă
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
Dar sunteți deja conștienți de faptul că organismul se deshidratează atunci când consumați alcool și că se datorează greutății mai mici din dimineața următoare?
Dacă ții cont atunci că un litru de bere are aproximativ 460 kcal, ar trebui să te îndepărtezi rapid de gândul că poți pierde în greutate deosebit de bine la petreceri, chiar dacă mănânci o porție McD în mijlocul nopții renunțat.
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
Ei bine, nu sunt unul dintre acei oameni care aruncă vodcă toată noaptea. Nu beau prea mult și îmi beau apa pe lateral.
Dar chiar și în serile când conduc mașina și nu beau nimic, așa este - cum se poate explica asta?
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
desigur, este clar că organismul pierde apă prin consumul de alcool. prin urmare, verificați imediat a doua zi dacă greutatea a crescut din nou. dar, în general, este cazul în care dansul este o activitate sportivă și fiecare activitate sportivă pe care o faceți peste 60 de minute este foarte bună la descompunerea grăsimii
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
Sigur, exercițiile fizice sunt întotdeauna bune, iar dansul este, de asemenea, un fel de sport. Cu toate acestea, nu ar trebui să supraestimăm efectul . nimeni nu slăbește 1 kg doar pentru că merge să danseze câteva ore seara - pe cântar se vede în mare parte apa pierdută (lianți de glicogen, transpirații și dih. De alc.).
Pentru mine personal, soldul este mai degrabă negativ datorită alcoolului într-o astfel de seară * g *
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
Nu am stat atât de mult în preajmă, dar cred că am observat că cele 60 de minute sunt Schmu, corect?
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
dacă ești de acord, nu pierzi grăsime după 60 de minute.
Dar le doresc oamenilor multă distracție, în timp ce scrie, kilogramele stau departe și nu se vor mai întoarce.
Și să fim sinceri, cine dintre noi se mișcă la fel de mult timp de 6 ore la rând, pe măsură ce dansează oamenii?
atunci va fi bine chiar dacă are o bere
Salutări, hetti
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
da, cu regula de 60 de minute nu este complet corect, dar ușor de înțeles pentru începători. În cele din urmă, se poate spune că cu cât sportul este mai lung, cu atât este mai mare cantitatea de grăsime arsă. și indiferent de intensitate
hehe mulțumesc hetti. Ei bine, atunci când dansul nu însemna cu adevărat legănarea piciorului. dar până acum este de departe cea mai bună meserie în care slăbesc
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
Sunt de acord. Pierzi multă apă, dar asta este din nou a doua zi. Dar arzi și multe calorii.
Și mai trebuie să spun că am durat aproximativ 3 ore. dansează într-o singură piesă când sunt afară seara, în viața de zi cu zi primesc doar 1 oră. Sport.
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
Sincer să fiu, nu cred că participanții la discotecă arde atât de multe calorii în timp ce dansează. Mai degrabă este combinația dintre pierderea transpirației, de la căldură cu atât de mulți oameni și deshidratarea din alcool și aportul redus de apă, care duce la scăderea în greutate a cântarului a doua zi.
Nu vreau să generalizez, dar majoritatea oamenilor care doar „scutură” pasesc de la un picior la altul și se mișcă puțin.
Cu acrobația, capoeira sau break-dance este, desigur, ceva complet diferit. Dar nimeni nu poate dura câteva ore
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
Ei bine, dar folker scrie că greutatea sa nu este doar mai mică a doua zi, dar rămâne departe
iar mișcarea este mișcare și cu 6 ore de mișcare obțineți o cifră de afaceri totală mai mare pentru ziua respectivă
de ce nu ar trebui să beau o bere sau un râs dacă dieta mi se potrivește
Și să fim sinceri, această mișcare îl aduce mai mult pentru că este, de asemenea, distractiv decât alte lucruri care sunt imediat lăsate deoparte, deoarece factorul distractiv lipsește
si chiar daca il scrii atat de negativ, chiar daca pasesti de la un picior la altul timp de 6 ore aduce mai mult decat daca stai acasa
Salutări, hetti
AW: Pierderea în greutate prin petrecere
* râde * Asta depinde de petrecere și de voință. Am fost denumit ADHD pe Speed. (Chiar dacă oamenii ajung acum și spun că viteza funcționează diferit cu ADHD). Și pot face asta o vreme. Scuturarea și mișcarea nu fac prea mult, dar agitarea între orele 23:00 și 03:00 cu câteva runde de control disco, puțină alcool, dar o mulțime de distracție ajută. Dar sportul „real” este mai eficient.