Pierderea în greutate - sfaturi nutriționale Oberhausen
Dacă doriți să slăbiți, vă voi ajuta să determinați și să vă mențineți echilibrul personal de calorii. Cu ajutorul unei analize nutriționale, pe care ți-o pregătesc pe baza unor jurnale nutritive ghidate, îți schimbi treptat obiceiurile alimentare într-o dietă mixtă sănătoasă, care îți oferă toți nutrienții necesari. Țin cont de stilul dvs. nutrițional personal și vă susțin cu sfaturi și rețete adecvate pentru viața de zi cu zi. Măsurarea regulată a compoziției corpului permite controlul asupra succesului.
Dacă doriți pierderea în greutate în cadrul unui grup, vă ofer un curs de prevenire
Managementul greutății ESG - slăbește cu succes! la.
Doriți să vă controlați greutatea pe termen lung, dar nu știți cum? Te-ai săturat de pofte și de mâncare cu frustrare? Apoi ați ajuns în locul potrivit cu „Gestionarea greutății ESG - pierdeți în greutate cu succes”! Acesta este un curs de prevenire a pierderii în greutate, care este subvenționat de companiile legale de asigurări de sănătate.
Accentul acestui curs este pe schimbarea obiceiurilor alimentare. Cu principiul semaforului ESG, trecerea este foarte ușoară și relevanța practică ridicată, precum și numeroasele exerciții și sugestii ajută la implementarea în viața de zi cu zi.
Cele opt principii de gestionare a greutății dvs. vă vor ajuta să slăbiți cu succes și să vă mențineți noua greutate pe termen lung.
Obiectivele „gestionării greutății ESG”:
- Optimizarea obiceiurilor alimentare și de băut
- Pierderea grăsimii corporale și menținerea masei musculare
- Recunoașterea capcanelor de grăsime și zahăr
- Faceți mai bine cu poftele alimentare
- Treceți prin frustrare fără frustrare
- Optimizarea comportamentului durabil
Orele și locațiile cursului pot fi găsite în Date.