Pierderea în greutate și exercițiile fizice după cezariană forum copil
am vrut să aud când ați avut din nou greutatea normală după o operație cezariană și cum ați făcut-o.
Ce sport ai făcut?
Micuțul are aproape 11 săptămâni. Am câștigat 30 kg, 20 kg au dispărut după 2 săptămâni, nu s-a mai întâmplat nimic de atunci. încă plin, atunci probabil va dura ceva timp, corect?
Cere multe răspunsuri, Ligru30
Am făcut o cezariană acum 10 luni.
Am luat 40 de kilograme în timpul sarcinii.
După ce am născut, am scăpat de 13 kilograme.
După fluxul săptămânal, am mers la înot de 2-3 ori pe săptămână.
Și kilogramele au căzut, am slăbit 35 de kilograme și acum nu mi se mai întâmplă nimic.
micuțul meu are acum 14 săptămâni, am avut și o operație cezariană
Am câștigat 20 kg în arborele, după naștere 10 kg au dispărut din nou, restul este din păcate încă acolo. De asemenea, alăpt pe deplin
Fac gimnastică postnatală și înot de trei săptămâni acum, o dată pe săptămână.
când devine mai frumos și toate așchieturile au fost îndepărtate de pe străzi, vreau în sfârșit să merg din nou la role. De asemenea, voi începe din nou să joc squash în următoarele săptămâni. FA a spus că pot face totul din nou, cu măsură și scop !
Sunt curios dacă se va schimba ceva în greutate
toate cele bune,
sabine & sarah * 09.12.2005 (care și-a lăsat mama toată grăsimea)
Buna Ligru30,
Felicitări! 20 kg în decurs de 2 săptămâni nu este puțin.
Au trecut 8 luni pentru mine și mai sunt încă 20 kg prea mult pe coaste! (De asemenea, am câștigat aproape 30 kg, era subțire înainte - 1,72 cm-64 kg)
Am avut și o cezariană! Alăptează 6 luni și cred că este un zvon, alăptarea = slăbirea. 'gruebel
Numai cei care sunt deja piele și oase slăbesc, discuții zilnice cu prietenii mei cu bebeluși!
În ceea ce privește sportul, plănuisem foarte mult, crosstrainer (de atunci a fost în sufragerie - m-am urcat pe el cel mult de 10 ori), dar până la urmă eram atât de obosit în fiecare seară, când cel mic era în pat, încât am adormit pe canapea la 8 p.m.
Acum, după ce am înțărcat, acord o atenție deosebită dietei mele (nu era posibil înainte - dieta mea> alăptarea nu poate fi de acord).
Merg la Thai Bo o dată pe săptămână și acum îmi folosesc în mod regulat antrenorul cross. Acum am comandat și DVD-ul „David Kirsch” (antrenorul lui Heidi Klum, potrivit și tonifiat din nou după sarcină), este minunat, te simți ca nou-născut!
Nu durează mult timp și David mă urmărește cu ochi mari și are cea mai mare plăcere! Se rostogolește pe pământ de la râs! MOTIVAȚIE!?
De atunci kilogramele au căzut.
A fost adevărat pentru mine, însărcinată cu 10 luni-10 luni = înapoi la silueta lui!
Fiecare corp este diferit, în orice caz nu m-aș lăsa stresat. Cred că timpul cu bebelușul tău este mult mai important decât să te chinui în orice studio de fitness!
Timpul zboara atat de repede! Zilele trec, apoi săptămânile și lunile!
Nu știu unde a trecut timpul, doar ieri i s-a părut încă mic și fragil și când mă uit la el acum este în formă și vital de peste 8 luni. Robbt, stă, este din când în când deja prea independent! Bucura-te de timpul tau!
Scuze, a durat mult!
Vă doresc tot binele și toitoitoi pentru kilogramele voastre
Salut
Sandra + David Tristan Elias