Pierderea în greutate vă poate afecta starea de spirit

ÎNTREBARE ȘTIRI

Slăbitul nu te face deosebit de fericit. Aceasta este concluzia unui studiu care a analizat efectele dietei asupra dispoziției.

Cine a spus că trebuie să slăbești pentru a fi fericit? Oricum, nu centrul britanic al cancerului. El tocmai a publicat un studiu în revista PLOS, care arată că pierderea în greutate ar putea fi un factor de depresie.

Moral la jumătate de catarg
Efectuat la puțin sub 2.000 de britanici obezi sau supraponderali, studiul a constatat că persoanele care și-au pierdut 5% din masa corporală pe o perioadă de patru ani și-au îmbunătățit condiția fizică. Dar sunt, de asemenea, mai predispuși la depresie decât cei a căror scădere în greutate nu a depășit 5% în aceeași perioadă. Aceste rezultate demonstrează în mod clar că, deși consecințele pierderii în greutate pot fi benefice pentru sănătatea fizică, ele pot fi dăunătoare pentru moral.

Reclamă falsă
„Nu vrem să descurajăm oamenii care doresc să piardă în greutate. Beneficiile pentru sănătate sunt reale. Dar acești oameni nu ar trebui să se aștepte să vadă fiecare aspect al vieții lor schimbându-se ”, spune dr. Sarah Jackson, autorul principal al studiului. Ea denunță o societate în care publicitatea falsă despre diete este omniprezentă. „Oamenii ar trebui să fie realiști în ceea ce privește pierderea în greutate și pregătiți pentru provocări”, adaugă ea. Medicul subliniază importanța de a fi susținut de cei dragi atunci când începe o dietă "care afectează adesea moralul. "

---