Pierderea în greutate vs evaluarea înlocuirii mesei

Postat de Carine DION

Acest articol este PREMIUM și necesită un abonament plătit pentru a citi mai multe

Creați-vă contul acum, apoi contactați-ne pentru a accesa articole Premium și/sau Export Letter.

Timp estimat - 2 min

Carine DION. De la Am J Clin Nutr. (2018)

înlocuirii

O schimbare benefică a stilului de viață cu scopul de a pierde în greutate este recunoscută ca promovând pierderea în greutate, dar cu o puternică tendință de a o recâștiga. Pot fi luate în considerare diverse modificări; în special înlocuitori de masă care reprezintă o soluție interesantă pentru a îmbunătăți pierderea în greutate pe termen lung; și o abordare bazată pe nutriție, care implică schimbări specifice în mediul alimentar personal (luând în considerare densitatea energetică, compoziția și structura alimentelor).