Pierderea mea în greutate

Instrumente de subiect

Afişa

Pierderea mea în greutate

Tocmai am început dieta Dukan miercuri 08/12/15. Prin urmare, sunt încă astăzi în faza de atac, a 4-a mea zi în faza de atac.
Precizez că eram deja la dietă, din 20.07.2015, dietă pe care mi-a dat-o un dietetician, care este diferită de dieta Dukan.
Greutatea mea a scăzut deja mult, în 4 săptămâni de dietă, de când am început de la 65 kg, chiar și 66 cu puțin înainte de începerea dietei și am astăzi 61,8 kg, adică cel puțin 3 kg de pierdut.
Este un început bun, dar știu că pentru a reveni la greutatea „normală”, pe care am cântărit-o mereu până acum un an și jumătate, mai am de pierdut kilograme, cel puțin 9.
Acum 4 zile, am început să folosesc Dukan și proteine pure pentru că vreau să pierd mai multe kilograme mai repede.
Dintr-o dată, de miercuri până joi, am văzut - 500 de grame pe scară, dar de joi, a rămas stabil la 61,8.
3 zile de aceeași greutate, fără pierderi.
Cu toate acestea, va trebui să fac diferența și mâine la prânz: restaurant crêperie. deci va fi o clătită de hrișcă cu un ou, plus o clătită dulce/cu unt.

Dar intenționez să mă întorc la dietă mâine seară!