Pierderea mea în greutate cu Kitchendiet Orice este posibil
La sfârșitul sarcinii, am avut norocul să fiu contactată de adorabila Christelle din Kitchendiet care s-a oferit să-și testeze cura de detoxifiere și/sau programul lor de slăbire. Am discutat mult ... Am fost de acord să facem o cură de detoxifiere de o zi și să urmăm programul de o săptămână de masa de slabit .
După cum știți, am câștigat 20 de kilograme în timpul sarcinii mele ... Aș putea, la fel de bine, să spun că am văzut această propunere ca pe un dar de la Dumnezeu. Am blocat începutul la o lună bună după livrare, lăsând un pic de timp pentru ca corpul meu să se „recupereze”. A fost mai presus de toate ocazia de a nu aluneca, amânând în mod constant începutul reechilibrării alimentare.
Mic dejun
Detoxifiere roșie
Bara de cereale
0% iaurt
Fără gustare
Masa de pranz
Pink Power Detox
0% iaurt
De gustat
Luând cina
Sunny mary detox
0% iaurt
La 34 de ani, nu încercasem niciodată o cură de detoxifiere ... așa că eram foarte curios. Trebuie să recunosc că nu mi-a plăcut cu adevărat această experiență. De asemenea, trebuie recunoscut faptul că contextul nu a fost cel mai potrivit (perioada postpartum = oboseală enormă). În jurul orei 16, eram aproape de depresie ^^ În plus, m-am bucurat moderat de sucuri. Nu cred că m-am pregătit pentru acest tip de gust și trebuie să recunosc, de asemenea, că sunt destul de greu de mâncat.
În ciuda tuturor, am scos o mulțime de lucruri pozitive din această zi ... A fost exact „trambulina” de care aveam nevoie pentru a începe serios reechilibrarea alimentelor! Trecerea de la o zi „lichidă” la o dietă mai obișnuită s-a dovedit a fi (aproape) o clipă. În ceea ce privește aspectul pur fizic, am avut impresia că am slăbit.
Mic dejun
2 clătite (o surpriză foarte bună!)
1 banană
1 ceai
Masa de pranz
Linguine Bolognese (fel de mâncare destul de bun)
1 iaurt 0%
De gustat
Biscuiți cu ciocolată (un adevărat delicat!
Fructe
Luând cina
Omletă și ciuperci în pătrunjel (trebuie să iubească ciupercile ^^)
1 iaurt 0%
2 pătrate de ciocolată
Mic dejun
2 clătite
1 banană
1 ceai
Masa de pranz
Salată de penne și legume mediteraneene (salată foarte bună, dar au avut o mână grea pe chili!)
1 iaurt 0%
De gustat
Pâine scurtă cu in și semințe de mac (prăjiturile lor sunt cu siguranță foarte bune și sărace în calorii)
Fructe
Luând cina
File de pui, quinoa și legume de primăvară cu mentă proaspătă (unul dintre felurile mele preferate ... Mi-a plăcut mirosul de mentă și s-a umplut bine!)
1 iaurt 0%
2 pătrate de ciocolată
Mic dejun
2 clătite
1 banană
1 ceai
(Sunt dependent de micul dejun ^^)
Masa de pranz
Salată nordică cu somon afumat (salată bună)
1 iaurt 0%
De gustat
Prăjituri cu ciocolată
Fructe
Luând cina
Lasagna vegetariana (lasagna foarte buna cu spanac-ricotta)
1 iaurt 0%