Pierderea nebuniei în greutate sau mai degrabă îngrijirea sănătății (partea 2) - linaheppi
Publicitate, de la utilizarea (* = linkuri afiliate/linkuri publicitare)
„O, nu, acum începi nebunia de slăbit” sau „Unde vrei să slăbești, te rog. Aceasta este o prostie totală ".
Reacțiile la planul meu „Vreau să mă întorc la rochia de mireasă” au fost așa. Sigur, „Ești bun și sănătos așa cum ești” era încă adevărat, dar nu eram mulțumit și nici mulțumit de dezvoltarea ultimilor ani. Pentru mine un lucru era sigur:
La fel ca înainte, nu putea continua în niciun caz.
Obiceiurile își arată de obicei efectele numai după o perioadă lungă de timp. Dacă încep un obicei prost azi, de obicei nu voi simți nici o consecință negativă mâine sau într-o săptămână. Cu toate acestea, în cinci sau chiar zece ani, acestea vor deveni foarte evidente. Aplicat dietei mele, asta înseamnă că aș cântări deja 92 de kilograme în cinci ani dacă dezvoltarea ar continua astfel. Deoarece obiceiurile proaste care s-au strecurat treptat în mine au dus deja la câștigarea mea de aproximativ 4 kilograme pe an în ultimii doi ani.
Supraponderal la 35 de ani: Fără mine
Pe cât de greu pare, dacă nu-mi schimb obiceiurile, voi fi supraponderal la 35 de ani. Această realizare m-a lovit ca o lovitură și am știut că trebuie să schimb ceva. Slăbește, dar nu pentru a mă face să arăt mai bine astăzi. Dar că voi fi în continuare în formă și sănătos peste câțiva ani.
Deci nu este vorba despre a pierde cât mai mult posibil cât mai repede posibil. Nici nu vreau să mă conformez unui ideal nesănătos de frumusețe. Mai degrabă vreau să iau măsuri de precauție pentru viitor, pentru sănătatea mea, urmărind aceste obiceiuri proaste și înlocuindu-le cu cele bune. Scopul meu este să opresc dezvoltarea în timp într-o direcție care, pe termen lung, va duce cel mai probabil la un rezultat de care voi fi foarte nemulțumit. Pentru aceasta este important să-mi schimb dieta pe termen lung și să nu urmăresc succesele pe termen scurt. Am nevoie de un program pe care să-l implementez permanent și fără agonie. Rămâne de văzut dacă pot să fac asta în cele din urmă cu WW ...
Dacă doriți și să începeți cu WW, veți găsi aici ofertele actuale de la WW.
Mergeți la partea 3 aici.
Dacă doriți să aflați mai multe despre motivațiile, problemele și obiectivele mele, ajungeți la partea 1 aici.