Pierderea nedorită a greutății la Vitasyn în vârstă
Pierderea nedorită în greutate la bătrânețe este frecventă. Dacă kilogramele scad fără propria intervenție, acesta este aproape întotdeauna un apel de ajutor din partea corpului și ar trebui luat în serios. Riscul de malnutriție este ridicat, deoarece pierderea în greutate nedorită înseamnă, de obicei, că organismul nu primește suficiente substanțe nutritive pentru a se susține. În funcție de situația de viață și starea de sănătate, 10-60% dintre cei peste 65 de ani sunt afectați de malnutriție.
Pe lângă pierderea grăsimii corporale, descompunerea proteinelor vitale din corp este deosebit de periculoasă. Deoarece proteina este materialul de construcție de bază al tuturor celulelor din corp și asigură funcționarea normală a organelor, metabolismului și mușchilor. Prin urmare, malnutriția ar trebui contracarată cât mai curând posibil. Statistic vorbind, persoanele în vârstă cu o stare nutrițională bună trăiesc mai mult și au o calitate a vieții mai ridicată decât semenii lor subnutriți.
Cum apare pierderea nedorită în greutate?
Există multe motive pentru pierderea nedorită a greutății la bătrânețe. Problemele digestive, infecțiile, șederile în spital, pierderea poftei de mâncare, singurătatea și depresia, alimentația slabă, dificultatea de a înghiți sau durerea duc adesea la pierderea greutății nedorite. Pierderea în greutate este, de asemenea, un simptom comun al bolilor cronice.
Oricare ar fi cauza, pierderea în greutate nu trebuie luată ușor. Deoarece cu cât este oprit mai devreme, cu atât este mai bine pentru sănătate și calitate a vieții.
Există riscul de a aluneca într-un cerc vicios de malnutriție. Interacțiunea dintre pierderea poftei de mâncare și consumul redus de alimente duce la o pierdere tot mai mare a substanței corporale și la o deteriorare progresivă a stării nutriționale și a stării de sănătate. Dacă oamenii își pierd mai mult de 5% din greutatea corporală în 3 luni sau mai mult de 10% în 6 luni fără nicio acțiune pe cont propriu, ar trebui să discute urgent cu un medic despre asta.
Pierderea musculară la bătrânețe
Pierderea în greutate nedorită este adesea asociată cu descompunerea proteinelor din organism. De obicei nu sunt afectați doar mușchii, ci și sistemul imunitar și funcțiile diferitelor organe. De exemplu, sistemul imunitar suferă de deficit de proteine. Capacitatea inimii de a pompa sângele în jurul corpului poate fi, de asemenea, afectată în cazul unei deficiențe de proteine și a unei defecțiuni musculare.
Încă de la vârsta de 30 de ani, corpul începe să descompună treptat mușchii, adică proteinele corpului. Un stil de viață sedentar promovează, de asemenea, această descompunere musculară. Dacă pierderea mușchilor la bătrânețe duce la căderi, leziuni sau restricții în viața de zi cu zi, atunci se vorbește în jargonul tehnic al „sarcopeniei”. Cu cât acest lucru progresează, cu atât suferă mai mult calitatea vieții.
Când mușchii se pierd, o persoană devine din ce în ce mai imobilă și, prin urmare, este din ce în ce mai dependentă de ajutorul celor din afară. Mai ales în cazul persoanelor în vârstă există atunci pericolul că nu se mai pot îngriji în mod adecvat de ei înșiși. Cumpărarea și pregătirea mâncării devine din ce în ce mai dificilă. Mesele sunt apoi tot mai des omise sau dieta devine unilaterală. Dacă bucuria de a mânca se pierde, există de obicei lacune semnificative în nutrienți. Există o amenințare cu o insuficiență de aprovizionare și lacune proteice din ce în ce mai mari accelerează defalcarea mușchilor.