Pierderea poftei de mâncare, nu mai simt foamea și mă simt rău - Depression Forum

Informații și ajutor reciproc privind depresia.

Pierderea poftei de mâncare, nu mai simt foamea și mă simt rău

Mesaj de zette »Luni 09 iunie 2014 22:35

Pierderea poftei de mâncare

Mesaj de Luna. »Joi, 12 iunie 2014, ora 14:30

Chiar nu sunt un specialist, citește pe cineva care știe/sau care a trecut prin asta, dar mai întâi să-ți spun dacă scopul tău a fost să slăbești, când nu mănânci, iei și mai mult, deoarece corpul tău se va aproviziona data viitoare.
Încearcă să mănânci, dar echilibru? Este cel mai bun mod, nu?
Și deja dacă nu-ți mănânci stomacul, știu că se va „închide”, se va micșora și dacă într-o zi vei mânca mult dintr-o dată putem muri de asta dacă nu mă înșel.
Încercați să mâncați din nou încetul cu încetul, dar echilibrați? Ca la prânz, ceva când doamna, apoi măriți (în fiecare săptămână "?) Până când faceți așa-numita masă normală?
Nu spunem „Totul, dar cu măsură”.
Sau, de asemenea, lucruri care vă fac fericiți să o luați de la capăt?

Îmi pare rău că voi încerca să mă gândesc și la asta, dar nu știu deloc lucrurile mele.
În orice caz, noroc!