Pierdeți greutatea cu planul de nutriție pentru dieta proteinelor timp de 4 săptămâni cu 84 de rețete cu conținut ridicat de proteine și cu conținut scăzut de grăsimi
*** Prin comanda acestei cărți veți primi un voucher de 10 € pentru planul dvs. individual de nutriție de la invikoo ***
În această carte veți primi un plan de nutriție complet timp de 4 săptămâni cu 84 de rețete bogate în proteine și cu conținut scăzut de grăsimi sub 400 de calorii. Toate rețetele sunt bogate în substanțe vitale și ușor de preparat. Alimentele conținute sunt naturale *** Prin comanda acestei cărți veți primi un voucher de 10 € pentru planul dvs. individual de nutriție de la invikoo ***
În această carte veți primi un plan de nutriție complet timp de 4 săptămâni cu 84 de rețete bogate în proteine și cu conținut scăzut de grăsimi sub 400 de calorii. Toate rețetele sunt bogate în substanțe vitale și ușor de preparat. Alimentele conținute sunt naturale și le puteți obține pe toate în supermarket, după colț. Mesele conțin maximum 30% din energia alimentară sub formă de grăsimi, deci sunt sărace în grăsimi. Un plus suplimentar pentru sănătatea ta.
Între timp, s-a aflat că este mai bine să slăbești cu o dietă mai bogată în proteine. Deoarece proteinele se saturează mai mult, ne protejează mușchii și pe noi de efectul yo-yo și ne stimulează metabolismul mai puternic.
Rețetele din această carte conțin toate cel puțin 30% din energia alimentară sub formă de proteine.
Majoritatea rețetelor de mic dejun din această carte pot fi făcute în 5 până la 10 minute. Rețetele bogate în proteine pentru prânz sunt aproape toate potrivite pentru a fi luate și, prin urmare, sunt ideale și pentru oamenii care lucrează. Majoritatea rețetelor de cină conțin maximum 30% din energie sub formă de carbohidrați și, prin urmare, sunt sărace în carbohidrați, ceea ce vă susține în continuare pierderea în greutate. . Mai Mult