Pierdeți greutatea cu trucul rece Așa se arde grăsimea corporală
Sezonul răcoros are un lucru bun, deoarece temperaturile de scufundare pot fi folosite acum de toți cei care au încă un kilogram sau doi prea mult pe șolduri. Vă vom spune acum despre ce este trucul rece și cum puteți folosi ajutorul său pentru a topi kilogramele ...
De îndată ce temperaturile scad și apare un nou anotimp, avem la dispoziție o multitudine de piese de trend noi, de la blugi la modă la rochii croite și fuste la modă. Pentru a pune acest lucru în centrul atenției, bineînțeles că dorim să facem o figură excelentă în el - Dar dacă vrei să pierzi câteva kilograme, nu trebuie să te bazezi neapărat pe diete stricte, posturi sau antrenamente transpirate, deoarece am descoperit acum o metodă specială care este extrem de simplu, dar în același timp extrem de eficient ar trebui să fie. Vorbim despre trucul rece și cum funcționează și cum se topește kilogramele, vă vom spune acum ...
Truc rece: Cum să topiți kilogramele în exces în cel mai scurt timp
Când vine vorba de metode de slăbit, oamenii de știință găsesc întotdeauna forme noi. Deci, de asemenea, în acest caz: Acum cercetătorii au găsit o modalitate de a manipula țesutul adipos, astfel încât acesta să ardă calorii. Manipularea depozitelor de grăsime nedorite ar trebui să ducă la terapii dietetice complet noi în viitor. Ideea este foarte simplă și este de obicei folosită de bebeluși pentru a se încălzi. În mai multe studii, cercetătorii americani de la universitățile din Harvard și California au prezentat o metodă prin care țesutul adipos uman trebuie manipulat în așa fel încât să se ardă în sine. Cu ajutorul unui puls rece, se activează o anumită proteină care determină grăsimile să ardă calorii și să le transforme în căldură. Oamenii de știință diferențiază două tipuri diferite de grăsime - În timp ce grăsimea albă este un adevărat îngrășător, se depune în organism ca grăsime de șold și burtă și servește ca depozit de energie pentru organism în caz de urgență, grăsimea brună este bună ca donator de căldură.
În urmă cu câțiva ani, cercetătorii au descoperit, de asemenea, ceea ce este cunoscut sub numele de grăsime bej, care la adulți este localizată în principal sub claviculă și provine din grăsimea albă neplăcută. Are un efect de căldură care arde calorii, similar cu cel al grăsimilor brune. Studiile au arătat acum că oamenii încep să producă celule de energie bej la temperaturi camere de 16 până la 17 grade în loc de celule albe de grăsime. Această proprietate a metabolismului este acum folosită ca un truc în sensul că impulsurile reci declanșează conversia grăsimilor. Bineînțeles, asta nu înseamnă că la temperaturi înghețate ar trebui să ieșiți la frig cu haine ușoare și să vă răciți Cu toate acestea, corpul are nevoie de o ușoară tensiune la temperatură, cum ar fi înghețul, pentru a arde energie. Deci, opriți încălzirea toamna și iarna: Noaptea sunt suficiente 16-18 grade în dormitor, ziua în birou și în apartament în jur de 20 de grade.
Puteți găsi mai multe sfaturi despre nutriție aici ...