Pierdeți greutatea de până la 3 ori mai rapid - acesta este echipamentul de fitness VibroGym - inSPORTline
După cum se știe, pierderea în greutate nu este o activitate distractivă atât de des. Nu ai timp pentru antrenament, adesea lipsește voința sau perseverența, dar mai presus de toate hotărârea. Crezi că te simți la fel? Și ce se întâmplă dacă ai scurta timpul de antrenament, ai simplificat exercițiile și ai obținut rezultate mai bune? Cunoașteți masajul vibrant din SPORTline VibroGym care vă va ajuta să slăbiți.
Instruire pe VibroGym este de până la 3 ori mai eficient decât orice alt antrenament cu mașini de greutate. Echipamentele moderne de fitness VibroGym funcționează pe principiul Tehnologie avansată de vibrații, cel maxim Permite transmiterea vibrațiilor către mușchi. Mușchii sunt astfel folosiți și antrenamentul este mult mai eficient decât cu echipamentul clasic.
Dacă sunteți unul dintre acei oameni cărora nu le place să facă mișcare sau nu are timp, VibroGym este alegerea ideală pentru dvs. Instruirea cu privire la echipamentele de vibrații este nu complicat, potrivit pentru toate vârstele sau toate nivelurile de fitness.
Ce este VibroGym?
După cum sugerează și numele, acestea sunt dispozitive de masaj vibro în SPORTline care lucrează pe principiul vibrației. Acestea sunt transferate adânc în mușchii întregului corp și utilizate, ceea ce face ca antrenamentul să fie și mai eficient. Puteți vedea deja modificări vizibile în siluetă dacă vă antrenați doar de trei ori pe săptămână la intervale scurte. Antrenamentul prin vibrații crește mobilitatea generală, îmbunătățește coordonarea și circulația sângelui, dar promovează și metabolismul și sistemul limfatic. Toate acestea favorizează pierderea în greutate.
Cum te antrenezi pe VibroGym?
Există mai multe grupuri de exerciții care pot fi efectuate pe plăci de vibrații. Exercitiile poti concentrați-vă asupra corpului superior sau inferior sau asupra mușchilor individuali. Cele mai frecvente vor fi Exerciții de întindere (ca exerciții de încălzire), Întinderea sau intens Exerciții de forță efectuate, the Întinde corpul și modelează figura. Exercițiile pot fi efectuate culcat, așezat sau în picioare, dar și în combinație cu alte ajutoare, cum ar fi mingi de exerciții, extensoare sau covorase.
Durata antrenamentului la vibrații este de obicei de aproximativ 5 - 30 de minute, care este unul dintre principalele avantaje ale dispozitivelor Vibrogym. Formatorii noștri au 4 programe excelente de antrenament pregătit pe măsură. Fiecare program include aproximativ 20 de exerciții, inclusiv întinderea și regenerarea. Puteți vizualiza exerciții individuale și alege care se potrivește cel mai bine: