Subiect: Durere de tibie
Opțiuni teme
Evaluează subiectul
afişa
Durere de tibie
De ceva vreme am avut problema că mă doare la tibie după ce fac sport (nu cu bicicleta).
Ciclismul nu poate fi motivul, pentru că am avut probleme chiar și iarna când nu mergeam deloc cu bicicleta.
De fapt, problemele apar întotdeauna după sportul școlar.
Deci întrebarea mea:
Care ar putea fi motivul? Eventual. pe pantofi?
Multumesc anticipat.
Am avut problema și acum câțiva ani. Doctorul a aflat apoi că am un picior nealiniat (suprapronator) și că nu am încălțămintea potrivită și nici nu am nevoie de tălpi interioare. După aceea a dispărut și nu s-a mai întors
Dacă este atât de ușor, atunci: norocos!
Lupta cu sindromul de atele tibiale și iritarea periostului de 2,5 luni acum.
Injecțiile și branțurile nu au ajutat prea mult.
Cauzele pot fi, de asemenea:
sarcină excesivă,
Malpoziția bazinului,
Postură proastă a spatelui,
dezechilibre musculare.
Este recomandabil să tratați problema în mod consecvent, altfel se poate transforma într-o chestiune mai lungă și nu este deloc distractiv.
Deci, în cazul dvs. ar putea de ex. să fie o iritație periostică.
Simptome:
durere la impactul pe sol, sensibilitate la presiunea asupra presiunii asupra osului.
Trebuie să descrie mai detaliat unde, când și cum doare.
descriere mai detaliată:
Durerea revine după alergare.
Împingerea oaselor nu doare peste tot, ci doar într-un singur loc. După aceea, durerea este în general puțin mai severă, dar doar pentru o perioadă scurtă de timp.
cât de mare și unde este poziția?
Inflamația periostului?
În urmă cu aproximativ 15 ani am avut un disconfort major cu periostita bilaterală a tibiei.
Terapia sub formă de medicamente, radiații și cea mai extinsă imobilizare a picioarelor (mai ales a trebuit să încerc să evit umflăturile de orice fel) a fost plictisitoare.
Ani mai târziu, încă am reacționat sensibil la atingerea tibiei, abia recent, cu un antrenament intensiv RR, am simțit că sensibilitatea a scăzut din nou în mod clar.
Durerea este întotdeauna un indiciu că ceva nu este în regulă. Sfatul meu să mergi la medic și, de preferință, când încă te doare bine
Pata este de aproximativ 10 cm deasupra gleznei pe interior și piesă cu 5 puncte.
În urmă cu aproximativ 15 ani am avut un disconfort major cu periostita bilaterală a tibiei.
Terapia sub formă de medicamente, radiații și cea mai extinsă imobilizare a picioarelor (mai ales a trebuit să încerc să evit umflăturile de orice fel) a fost plictisitoare.
Ani mai târziu, încă am reacționat sensibil la atingerea tibiilor, abia recent, cu un antrenament intensiv RR, am simțit că sensibilitatea a scăzut din nou semnificativ.
a fost cauza unui RR? sau alergând.
Sunt interesat, pentru că chirurgul meu ortoped este surprins că îl simt pe RR (dar poate și în restul ultimului meu antrenament de alergare). Este un fost fotbalist profesionist și acum împarte mai mulți fotbaliști decât alți sportivi. Nu știu dacă merge deloc cu bicicleta. La urma urmei, puteți apăsa corect acolo.
Pentru a fi în siguranță, ar trebui, desigur, să verificați acest lucru de către un specialist!
Din experiența mea, totuși, pot spune că acesta ar putea fi punctul în care tendonul care se atașează de mușchii gambei ar putea, de asemenea, să irite pielea de pe os prin mișcare. Acesta este ceea ce se numește sindrom de atelă tibială.
Reduceți stresul, observați. O vizită la medic probabil nu va face niciun rău.
http://www.dr-walser.ch/index.html?shin_splint.htm
Alergare/atletism! Medicul curant a recomandat ciclismul ca sport recreativ, lucru pe care mi-l amintesc foarte bine.
Plângerile mele au fost atât de extreme încât în cele mai grave zile nu am putut conduce (pedala).
Trebuie doar să mergeți la chirurgul ortoped, să vă examinați și eventual să faceți o radiografie.
Există aproximativ 700.000 de boli diferite, de la iritarea inofensivă a tendonului până la tumorile osoase maligne în adolescență etc.
Prin urmare, ar trebui să se uite cineva care înțelege ceva despre asta
Conform schemei „bunica mea obișnuia să aibă și asta”, probabil că nu veți ajunge mai departe și experiența a arătat că bolile/tulburările/leziunile care devin din ce în ce mai grave devin mai dificil de tratat în timp.
Fă-te bine cât mai curând
Am exact durerea descrisă când fac din nou prea multe de la început după o perioadă lungă de timp.
A fost într-unul dintre ultimele, cred că „Potrivit pentru distracție” ca o problemă dacă depășești foarte mult obiceiurile tale de antrenament.
Voi avea problema sub control când mă voi întoarce încet.
Apreciez și iritația periostului aici. Am avut întotdeauna probleme cu asta, așa că am trecut de la alergarea maratonelor la bicicletele de curse. Pot doar să raportez că ortopedii se ocupă cu greu de această problemă, în special cu tinerii (ca mine), deoarece nu este deosebit de rău din punct de vedere medical și mulți ortopezi (adesea nu sportivi înșiși) nu pot empatiza cu pacienții lor, ce înseamnă să nu mai poți face jogging fără durere.
La mulți oameni este, de asemenea, cazul în care au un picior gol ca durerea în tibie. Acest lucru este, de asemenea, destul de logic, deoarece partea centrală a piciorului nu este utilizată pentru absorbția șocurilor în piciorul gol, ci doar călcâiul și mingea piciorului servesc drept absorbție a șocurilor. De obicei, acest lucru nu este suficient și șocurile sunt greu absorbite și transferate în tibie. De asemenea, este important să știm dacă ambele tibii sunt afectate. Din experiența mea, branțurile ajută destul de bine la pacienții tineri. Cu toate acestea, depozitele sunt probabil doar soluții temporare. Nucleul problemei nu este rezolvat. Întinderea și construirea musculară vizate ar trebui să ajute după un timp.
Asta este tot ce mă pot gândi la acest subiect.
da, sunt ambele picioare, iar piciorul stâng doare mai mult. Sar și cu stânga, probabil că are ceva de-a face cu asta.
Sunt mereu uimit că ar trebui să vină din alergare când fac sport doar 90 de minute într-o zi a săptămânii care are legătură cu alergarea.