Pierdeți greutatea și postul pentru flora intestinală cu centrul de prune verzi pentru tradițional
De ce pruna verde (Qingmei)?
Prunele, care au acum mii de soiuri în întreaga lume, sunt cultivate de mii de ani. Una dintre numeroasele soiuri numite prune verzi (qingmei) este foarte populară în China, Japonia și Coreea. Chinezii au recunoscut din timp că prunele verzi sunt alimente și medicamente în același timp. Se știe, de asemenea, în medicina populară europeană tradițională că Qingmei - pruna verde - reglează digestia într-un mod natural și blând. Aici are un efect atât de răsunător, încât pruna poate purta chiar și o așa-numită mențiune de sănătate aprobată oficial (o declarație legată de sănătate). Și așa se spune pe multe pachete de prune: „Prunele uscate contribuie la funcționarea normală a intestinului”.
Prunele verzi (Qingmei) favorizează digestia
Acestea accelerează mișcarea peristaltică din intestin, au un efect antiseptic și favorizează digestia proteinelor. Acest efect digestiv este u. A. datorită pectinelor și celulozei. Aceasta exercită un stimul asupra intestinului care crește mișcarea intestinului și stimulează digestia. În plus, pectinele ajută la detoxifierea metalelor grele și la scăderea nivelului de colesterol. Deoarece constipația persistentă aproape dublează riscul de cancer de colon, fructele delicioase pot oferi, de asemenea, o protecție eficientă împotriva bolilor tumorale. Cercetătorii de la Universitatea A&M menționați mai sus sunt de părere că consumul regulat de prune ar putea face parte dintr-o strategie nutrițională pentru a reduce riscul de cancer pe termen lung. Nu în ultimul rând, umeboshi este, de asemenea, un remediu eficient acasă pentru respirația urât mirositoare, care se datorează adesea supraacidificării corpului.
Prunele verzi (Qingmei) conțin multe substanțe vitale diferite
Prunele conțin multe vitamine din complexul B, de ex. B. Vitamina B1, care întărește nervii, reduce stresul și îmbunătățește performanța. Deoarece oligoelementele zinc și cupru acționează și împotriva neliniștii nervoase, iritabilității și depresiei, prunele contribuie nu numai la sănătatea fizică, ci și la bunăstarea mentală.
Prunele scad riscul de osteoporoză
După menopauză, femeile prezintă un risc deosebit de apariție a osteoporozei, dintre care aproximativ 30% sunt afectate. Acesta este motivul pentru care se vorbește despre osteoporoză postmenopauză. Între timp, mai multe studii au arătat că prunele pot reduce semnificativ riscul de osteoporoză. De exemplu, la Florida State University s-a descris că sănătatea oaselor poate fi promovată în mod durabil dacă prunele sunt consumate în mod regulat.
Prunele susțin funcția hepatică
Diferitii acizi din prune susțin funcția ficatului și contribuie la faptul că substanțele chimice artificiale, cum ar fi alcoolul sau reziduurile de droguri, sunt eliminate rapid din organism.