Pilaf dulce
Ingrediente
- 500 g orez
- 250 g Unt
- 250 g Miere
- 150 g stafide blond
1. Într-o caserolă (o cratiță fără mâner) a pune Unt și se sotează (este de colorat într-o substanță grasă fierbinte) orez.
2. Adăugați Miere și amestecă bine.
3. Acoperiți cu apă fierbinte și adăugați struguri.
4. Terminați gătitul timp de 20 până la 30 de minute.
Cum se face strălucirea plăcintelor dulci și a chiflelor ?
Dietetic
Calorii
Toleranță alimentară
Cota ProPoint Weight Watchers (WW)
Indicele glicemic, sarcina glicemică
Nutrienți
| Pe porție | Pentru felul principal | Comparație cu totalul caloriilor | |
| Glucidele | 60 g | 717 g | 58% |
| Lipidele | 17 g | 206 g | 38% |
| Proteine | 3 g | 41 g | 3% |
| Fibrele | 2 g | 21 g | 1,8 g/100 g |
| Colesterol | 46 mg | 552 mg | 48 mg/100 g |
| Sodiu | 7 mg | 80 mg | 7 mg/100 g |
| Acizi grași trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
| Grăsimi saturate | 11 g | 130 g | 11,3 g/100 g |