Pilates - Întâlniri și agrement în Hurigny

Metoda pilates este o gimnastică blândă care combină respirația profundă cu exercițiile fizice.

Comentator sportiv

Sabri BEN AROUS

Curriculum:
Instructor de fitness
BPJEPS

Referent al activității

Myriam Bernard

06 82 38 16 52

Pilates

Adulți
3 lecții de o oră

Zona multisport, camera 3

Luni 17:30 la 18:30

Luni 18:30 - 19:30

Luni 19:30 - 20:30

Preț pentru 1 lecție pe săptămână

Abonament de 16 EUR + 120 EUR anual (sau 40 EUR pe trimestru)

agrement

Scopul metodei „Pilates” este de a dezvolta mușchii adânci, de a îmbunătăți postura, echilibrul muscular și flexibilitatea articulațiilor, pentru întreținerea, îmbunătățirea sau restabilirea funcțiilor fizice. Metoda Pilates se practică pe saltea cu sau fără accesorii sau folosind dispozitive.