Pilates Matwork Intermediar - Pilates-Yoga-Pure

Descrierea cursului:

Sunteți bine instruiți și aveți o bună conștientizare a corpului sau ați parcurs deja cel puțin 30 de ore de antrenament Pilates, atunci acesta este cursul perfect pentru dvs.

Pilates este

Acesta este pilates:

Pilates se bazează pe exercițiile inventate de Joseph Hubertus Pilates pentru a întări straturile musculare profunde. Echilibrul dintre corp și minte face posibilă controlul conștient al tuturor mișcărilor musculare. Pilates este un antrenament de formare completă a corpului care combină forța cu flexibilitatea într-un mod special. Mușchii sunt întinși, centrul corpului și întreaga siluetă a corpului sunt strânse. Acest lucru duce la o mai bună postură și coordonare și armonizează secvențele de mișcare în viața de zi cu zi, precum și atunci când practică alte sporturi. Pilates este folosit de mulți sportivi din întreaga lume pentru a susține sportul competitiv.

Combinația de antrenament fizic și mental te face să fii în formă, sănătos, fericit și relaxat! Te vei vedea cu ochii mult mai iubitori și vei dezvolta o încredere în sine mai puternică.

„Toată lumea este arhitectul propriei fericiri” (Joseph Pilates) Scopul nostru este să păstrăm moștenirea lui Joe Pilates și să transmitem metoda sa. Pilates este un sistem, este mai mult decât un antrenament.