Pilates pentru deplasare; Nu se aplică nicio scuză (articol pentru oaspeți); Blogul Ma San
Călătorii, gânduri, impresii
Prefață: Când Nick m-a întrebat dacă poate publica un articol de oaspeți despre Ma San, nu a trebuit să mă gândesc de două ori. Remediile casnice vechi este exact ceea ce eu numesc un blog foarte bun. Texte bine scrise, științifice, cu accente reci, instrucțiuni precise și fotografii grozave. Întregul design, doar totul, ce să spun - puteți vedea cât de multă muncă și pasiune a intrat în el. Articolele, care se învârt în jurul temelor de nutriție, fitness, sănătate și remedii vechi pentru casă, oferă o valoare adăugată concentrată pentru fiecare cititor. Deși Ma San nu este un blog de nișă, adică apare foarte divers din punct de vedere al subiectelor, articolele despre nutriție și fitness au avut întotdeauna multă greutate, motiv pentru care articolul lui Nick se potrivește perfect aici. Destul spus. Cortină pentru Nick ...
Sunt Nick, conduc blogul „Alte-Hausmittel”. Eu însumi un fan al fitnessului, mă interesează multe lucruri care ajută la o viață activă și sănătoasă. Pe lângă fitness, o dietă sănătoasă și tot ceea ce contribuie la bunăstare sunt interesele mele. Din moment ce se spune că există o minte sănătoasă într-un corp sănătos, mă bazez pe faptul că, cu o atenție și îngrijire adecvate, o minte sănătoasă poate trăi în corpurile noastre sănătoase. Deoarece lucrurile cele mai simple sunt adesea cele mai bune, cred, de asemenea, cu tărie că în vremurile anterioare oamenii știau foarte bine ce este bine pentru noi, de ce are nevoie corpul nostru și cum să-l vindecăm în caz de boală. Prin urmare, blogul meu se ocupă și de remedii casnice și în primul rând cu ceea ce bunica și bunicul știau deja pe atunci. Aștept cu nerăbdare vizita dumneavoastră acolo.
Pilates pentru deplasare - nu se aplică nicio scuză
Mai ales cei care călătoresc mult vor descoperi că, atunci când rutina este întreruptă, ritualurile și obiceiurile liniștitoare și prețuite suferă rapid de schimbările constante. Care este cel mai bun mod de a face față schimbărilor din viața de zi cu zi fără a afecta anumite obiceiuri? Puteți configura un Pilates de călătorie care poate fi făcut oriunde în lume cu un efort minim și care ne menține în formă maximă?
Am auzit deseori plângeri de la prieteni care călătoresc mult că le lipsește rutina de acasă atunci când călătoresc. Rutinele de fitness, în special, suferă de schimbarea locațiilor. Deși aproape nimeni nu își va uita cartea preferată acasă, nu acordăm prea multă atenție rutinei de fitness. O întâlnești ridicând din umeri, urmând motto-ul: Asta va funcționa.
Ei bine, nu toată lumea este dependentă de fitness și știm cu toții cât de dificil poate fi uneori să te forțezi la o rutină pe care chiar îți place să o faci. Atunci când călătorești, poate fi puțin mai dificil, deoarece rutina din viața de zi cu zi lipsește cu desăvârșire aici și poți ieși rapid din formă, pe care ai construit-o anterior cu atât de mult efort și pasiune. Care este cel mai bun mod de a preveni acest lucru? Iată câteva sugestii despre cum să ai Pilates cu tine în deplasare și când călătorești.
Ajutor și motivație Pilates
- Cei mici Ajutoare Pilates Să-l ai cu tine poate ajuta enorm.
Lucrul frumos la Pilates este că poți face multe exerciții fără ajutoare. Prin urmare, este dificil să găsești o situație când ești afară și în care nu poți face cel mai mic exercițiu. (Și chiar dacă faci niște exerciții pe salteaua din hotel sau pe podeaua din fața cortului). Dar, cu ajutoare mici, poate fi la fel de distractiv și pot crește motivația. Știm cu toții destul de bine cât de importantă este motivația. Prin urmare, împachetați ajutoare Pilates mici care nu risipesc cu greu spațiu, cum ar fi B. a Bandă Pilates.
- DVD sau aplicație Pilates
Oricine face pilates DVD din antrenorul său preferat online, ar trebui să le împacheteze în bagaje sau să descarce o copie pe laptopul lor sau în cloud. DVD-ul poate crește, de asemenea, motivația.
- Găsiți Pilates Studios
Pentru a afla dacă este înainte de a pleca Studiourile Pilates la fața locului și, dacă este necesar, pentru a rezerva o sesiune, este un stimulent imens.
- Luați-vă covorul Pilates pe drum
Mat Pilates nu trebuie să lipsească, face practica mult mai convenabilă și cu siguranță nu o veți lăsa nefolosită în colțul camerei de hotel când sunteți afară, sau?
- Pilates online
Puteți găsi multe sesiuni Pilates pe Youtube. Găsiți unul care vă place înainte de călătorie și puneți un marcaj pe el.
- Exerciții de învățare Pilates
Dacă nu aveți deja multe sau majoritatea exercițiilor în minte, este timpul să le învățați înainte de a merge. Căutați aici exerciții Pilates ușor de reținut. Repetați ceea ce vă amintiți zilnic.
Sper că acest lucru vă va ajuta cu practica Pilates în mișcare, fie într-o călătorie scurtă, în vacanță, într-o călătorie de afaceri sau în relații la distanță unde călătoriți mult.
A fost Nick de la Alte-Hausmittel. Ți-a plăcut articolul? Comentariul dvs. este foarte binevenit aici!