Pilates - Studio Tayopi Yoga și Pilates în Berlin-Tempelhof
Metoda Pilates este un program holistic de antrenament care conferă corpului o nouă forță, echilibru și flexibilitate prin concentrare, respirație conștientă și mișcare controlată. Mușchii nucleului corpului sunt instruiți special din centrul corpului („casa de putere”), ceea ce este de o importanță crucială pentru o postură corectă.
Această combinație vizată de yoga și metode de antrenament occidentale aduce structura corpului în echilibru și corectează postura proastă într-un mod blând. Respirația conștientă și o postură verticală duc la o nouă armonie a corpului și a minții. Un program de antrenament optim pentru o mai bună calitate a vieții și bunăstare.
Această metodă de instruire a fost dezvoltată de Joseph H. Pilates (1880-1967) în Germania la începutul secolului al XX-lea. La sfârșitul anilor 1920 a emigrat în SUA.
Pentru cine este Pilates?
Pentru toți cei care doresc să-și îmbunătățească poziția, coordonarea, respirația, concentrarea și rezistența într-un mod blând.
Pentru persoanele în vârstă care doresc să rămână flexibile și pentru toți cei care suferă de dureri de spate cronice, posturale.
Pentru sportivii care au o performanță limitată din cauza dezechilibrelor musculare.
Pentru actori și dansatori care doresc să-și îmbunătățească carisma, prezența și calitatea mișcării.
Următorul curs de Pilates
Vocile clienților
Dragi studenti. Dacă doriți, vă puteți lăsa experiențele despre această ofertă de curs în comentariile de aici. as fi fericit.
Corinna este o vrăjitoare!
Din când în când am dureri în regiunea lombară, uneori se dezvoltă adevărate blocuri de durere în timp, astfel încât nu mai pot să mă mișc liber și cu greu pot să lucrez. Corinna a făcut câteva exerciții Pilates cu mine într-o jumătate de oră și deja în timpul acestor exerciții durerea s-a calmat și după câteva ore am fost complet fără durere - de obicei, aceasta dura câteva zile până la o săptămână fără exerciții. De când am participat în mod regulat la curs, am putut să-mi stabilizez mușchii spatelui cu aceste exerciții simple și să reacționez imediat de îndată ce se formează puncte de durere acolo. Sunt mai flexibil, mă simt mai puternic și mai ferm.
Studioul Tayopi nu poate fi comparat cu producția tipică de masă a lanțurilor de fitness. Există o adresă personală și o interacțiune prietenoasă, respectuoasă, iar prețurile sunt absolut corecte.
Comentariu de la Klaus | 05/09/2019
Antrenament Pilates bun și variat într-o atmosferă confortabilă:-)
Comentariu de la Ferdinand | 18.01.2015
Am participat la cursurile Corinna de aproximativ 2 ani și cu siguranță aș recomanda-o și altora! Dacă nu ajung la Pilates la fel de regulat în timpul intensiv al muncii, mă simt șchiopătat, lipsit de formă și îmi lipsește ceva. Cursul îmi dă o energie nouă, mă relaxează foarte mult și, chiar și după ce m-am mutat la studioul din Neukölln, care este puțin mai departe de mine, încerc să merg la Corinna cel puțin o dată pe săptămână. Ea însăși este foarte competentă, profesionistă și prietenoasă, oferă ajutor discret și oferă motivație pentru exerciții mai dificile și, uneori, participanți la cursuri nerăbdători ca mine.;) Cred că este deosebit de plăcut faptul că acum sunt oferite atât de multe cursuri noi, chiar și în weekend. Sună-l pe Corinna și organizează o lecție de probă!:)
Comentariu de la Claudia | 23.08.2014
Antrenament variat cu sprijin individual într-o atmosferă minunată și relaxată - cursurile Pilates ale Corinnei Weidemann sunt foarte recomandate.
Comentariu de la Robert | 22.03.2014
Eu (32 de ani) particip la cursurile de Pilates ale Corinnei la TAYOPI de aproximativ un an și de atunci mă simt mai bine în multe domenii ale vieții: durerile de spate au dispărut, sunt mai puțin obosită și mă simt mai sănătoasă, am slăbit mult și sunt al meu corpul personal se simte satisfăcut ca niciodată. Cursurile lui Tayopi oferă provocarea potrivită atât pentru începători, cât și pentru cursanți avansați. Ca participant la curs, te simți întotdeauna bine îngrijit de Corinna, pentru că îi tratează pe toți individual și sensibil. În studioul lor recent ocupat de pe Sonnenalle din Neukölln te simți absolut acasă și 14 euro pe oră de curs este mai mult decât corect! Deci, să mergem la TAYOPI - merită!