Pilula de dimineață - produs de slăbire O mulțime de publicitate, cu efect redus Onetz

Presupusele produse de slăbire ar trebui să vă ajute să slăbiți rapid. Cu toate acestea, avocații consumatorilor au fost înaintea promisiunii de succes. De multe ori nu sunt dovedite științific și pot - în cel mai rău caz - să fie dăunătoare sănătății.

Seara în fața televizorului. Publicitate prime time. „Pierderea în greutate a fost ușoară. Cu pilula XY trei mărimi de rochie mai mici în câteva săptămâni. ”Bărbatul gândește liniștit:„ Asta ar fi ceva pentru tine. ”Femeia se gândește cu voce tare:„ Asta ar fi ceva pentru mine. ”„ Gândit greșit ”, avertizează susținătorii consumatorilor. Efectele produselor de slăbire sunt diluate în viața reală. Minuni adevărate se găsesc doar în publicitate. Sau prin procesarea imaginilor, atunci când designerii grafici de pe PC amăgesc siluetele.

De dimineață până seara acasă, frigiderul ca un bun prieten și mângâietor al sufletului: restricțiile la birou la domiciliu și la ieșire, puțină mișcare și multă frustrare au făcut ca pernele cu slănină să crească. Un sondaj reprezentativ în numele revistei „potrivit pentru distracție” a arătat că o treime din populație a crescut în perioada Corona - în special femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 49 de ani. Mulți vor să scape de aceste kilograme în plus. De preferat peste noapte și fără prea mult efort. Acum intră în joc presupusele produse de slăbire, care ar trebui să reducă pofta de mâncare și să topească grăsimea din burtă. Doar aruncați pilula, mâncați cât doriți și pierdeți excesul de greutate enervant fără prea mult efort.

Un vis? Nu, o eroare. „Nu există un remediu miraculos”, rezumă centrul de consiliere pentru consumatori, chiar dacă Internetul sugerează în special așa ceva. „Patru kilograme distanță într-o săptămână” este o promisiune de succes de nesuportat care nu a fost dovedită științific. În opinia susținătorilor consumatorilor, afirmațiile asupra efectului unor astfel de produse sunt, de asemenea, îndoielnice: „Grăsimile dietetice din stomac sunt absorbite de substanțe organice de slăbire” sau „pur și simplu blochează carbohidrații”. Adjectivele „natural” și „pur organic” sunt destinate să sugereze clientului că produsul este sănătos. „Astfel de declarații ar trebui tratate cu prudență”, avertizează centrul de consiliere pentru consumatori. Chiar dacă se utilizează substanțe pur naturale, acestea nu sunt neapărat netoxice.

Deoarece imaginile vorbesc mai tare decât cuvintele, mulți producători se bazează pe efectul înainte și după. Sunt prezentate fotografiile persoanelor testate înainte și după administrarea produsului de slăbire. Dacă tânăra avea anterior 15 kilograme prea mult pe coaste, fotografia de mai jos arată o siluetă subțire de vis. „Aceste fotografii sunt adesea falsificate”, explică susținătorii consumatorilor. Medicii și oamenii de știință care sunt citați în reclame sunt, de asemenea, o fantomă: nici măcar nu există. În general, centrul de consiliere pentru consumatori recomandă împotriva produselor de slăbire care sunt promovate într-un mod dubios: „În cel mai bun caz, acestea sunt ineficiente, în cel mai rău caz sunt periculoase pentru sănătate”.

Cu o dietă sănătoasă, echilibrată, exerciții fizice regulate și suficiente faze de relaxare, pierderea în greutate funcționează permanent. Dar nu într-un timp record. Pentru a scăpa de kilogramele de coroană, este recomandabil să schimbați durabil comportamentul alimentar și să încorporați activitățile sportive în viața de zi cu zi. Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) a dezvoltat un ghid de zece puncte pentru alimentele sănătoase, care oferă o mulțime de indicii - cum ar fi să vă bucurați de varietatea de alimente. Recomandarea: „Mănâncă variat și alege alimente preponderent pe bază de plante.” Fructele și legumele ar trebui consumate de cinci ori pe zi. Când vine vorba de grăsimi, accentul se pune pe uleiurile vegetale, cum ar fi uleiul de rapiță. Grăsimile ascunse care vă îngrașă pot fi găsite în alimente procesate, cum ar fi cârnații, produsele de patiserie, mâncarea rapidă și alimentele de convenție.

Pentru produsele din cereale precum pâinea, pastele, orezul și făina, varianta de cereale integrale este cea mai bună alegere. Alimentele întregi și activitatea sporesc succesul. Cei care merg, urcă scări sau merg cu bicicleta, încet, dar sigur reduc aurul șoldului.

Arzătoare de grăsimi naturale

Multe legume funcționează ca arzătoare de grăsimi naturale: pur și simplu apucați-le - fără regrete.

• Inhibați morcovii
  aportul de calorii deoarece
  fibra din stomac
  într-o masă asemănătoare gelului
  transformă acea grăsime și
  Zahărul se leagă și este transportat departe. Fibra
  Pectina se umflă în stomac
  și transportat la creier,
  că trupul este plin.
• Mazărea este un inhibitor al apetitului,
  deoarece lanțul lung
  Carbohidrați den
  Nivelul glicemiei constant
  rezistați. Corpul
  se simte plin mai mult. Mai departe
  Puncte pe lista pozitivă:
  Minerale, magneziu,
  Zinc, fier și
  Vitamine din grupul B.
• Ridichi incluse
  o proporție mare de ulei de muștar, care ajută la digestie
  cu adevărat cranked. ea
  sunt adevărați ucigași de grăsime.
  De asemenea, sunt extreme
  sărac în calorii, 100 de grame
  au 15 kilocalorii.
  Idealul
  Distracție de ronțăit între ele.
• castraveți
  inhibă dorința de dulciuri.
  Murat în oțet,
  Condimente și zahăr
  îndrumați-i spre corp
  Acid la: carbohidrați
  devine mai rapid ca urmare
  ars. Substanțele amare
  stimulează ficatul și
  crește arderea grăsimilor

---