Pilula întreruptă Astfel vă susțineți corpul în schimbarea hormonilor Wunderweib
Oricine a încetat să mai ia pilula poate prezenta reacții adverse. Acest lucru se datorează în principal faptului că organismul trebuie să se lupte cu schimbarea hormonală - și este complet normal. Chiar și așa, îl poți susține în mod natural. Avem cinci sfaturi și remedii casnice pentru dvs., care vă vor face bine după ce ați încetat să luați pilula:
Înghițiți hormoni în fiecare zi. De ani de zile, aceasta a făcut parte din viața de zi cu zi pentru multe femei.
Cicluri neregulate? pilula.
Piele patata? pilula.
Contracepție necomplicată? pilula.
Acesta a fost mult timp răspunsul la astfel de probleme. Și așa se întâmplă că multe femei în vârstă de 20 de ani iau medicamente în fiecare zi de zece ani.
Dar acolo unde există un efect, există și un efect secundar. În ultimii ani, pilula contraceptivă s-a schimbat, așadar, de la un fost simbol al autodeterminării la un inamic. Critica contracepției hormonale devine din ce în ce mai puternică. Nu numai din cauza consecințelor negative, cum ar fi depresia și a unui risc crescut de tromboză, ci și din cauza rolului ofițerului contraceptiv, care a fost deturnat femeile de ani de zile.
Deci, se poate observa în prezent un fel de mișcare de libertate. "Plecați cu hormonii! Către contracepție naturală!" Este sloganul. Cât de mult micuța pastilă, înghițită de ani de zile, afectează într-adevăr corpul, mulți observând doar când încetează să le mai ia.
Căderea părului, pielea pătată și o perioadă pierdută sunt doar trei dintre efectele secundare pe care corpul dvs. le poate avea la retragere. La urma urmei, a fost răsfățat cu hormoni sau suprimat de ani de zile. Dacă acestea nu reușesc, propria producție de hormoni trebuie să înceapă din nou - și poate fi destul de ruginită. Și cum funcționează oricum un ciclu normal? Corpul trebuie să-și amintească mai întâi astfel de lucruri. Și asta necesită timp.
Vestea bună: și această dată trece. Și nu trebuie să stai și să aștepți. În schimb, vă puteți sprijini corpul cu câteva remedii casnice, puteți avea grijă de el și aveți grijă de el, astfel încât să se poată concentra pe deplin asupra schimbării hormonale. Și asta nu este deloc dificil. Mai presus de toate, aceasta include o dietă echilibrată. Deoarece pilula contraceptivă este absorbită prin intestin, poate avea sens să o reabilitați sau să luați o mulțime de prebiotice.
5 lucruri pe care le poți face pentru corpul tău după oprirea pilulei
Aștepta.
Corpul are nevoie de timp pentru a se obișnui cu schimbările hormonale. „Nu intrați imediat în panică dacă prima până la trei sângerări nu ajung la subiect”, îl sfătuiește pe Dr. med Dorothee Struck, ginecolog și medic naturist. Apropo, stresul poate provoca și schimbarea perioadei - așa că nu vă puneți corpul sub presiune, ci încercați să vă relaxați.
. și bea ceai
Și ce modalitate mai bună de a scurta timpul de așteptare decât o ceașcă de ceai? Într-adevăr, atunci când beți planta potrivită. Mantaua doamnei este cea mai bună prietenă a dumneavoastră în acest timp. Are un efect de reglare asupra ciclului. Se spune că planta ajută împotriva tulburărilor menstruale și a sindromului premenstrual. În același timp, are un efect contractant asupra uterului. motiv pentru care poate fi utilizat și împotriva sângerărilor abundente.
Compuneți ceai menstrual
După ani de zile luând pilula contraceptivă, prima menstruație poate fi neobișnuit de dureroasă. În cele din urmă, așa cum este obișnuit cu majoritatea preparatelor, ciclul a fost suprimat pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât ovulația nu a avut loc, ci a avut loc doar o sângerare de sevraj hormonal. Pentru a face prima perioadă reală mai suportabilă și pentru a ameliora crampele, Dr. Loviți un amestec special de ceai:
- 1/3 mantaua doamnei
- 1/3 balsam de lamaie
- 1/3 Damiana (alternativ, iarba de gâscă)
Amestecați ceaiurile împreună și lăsați-le să se absoarbă în apă fierbinte timp de șapte minute. Nu trebuie folosit infuzor de ceai, dar ceaiul trebuie turnat printr-o sită, astfel încât ierburile să se poată dezvolta cu adevărat.
Luați magneziu pentru crampe
Magneziul are un efect relaxant. În timpul perioadei, puteți lua Citrag de magneziu sau DHU Magnesium Phosphoricum Pentarkan.
Mănâncă legume proaspete - sau adaugă acid folic
Ceea ce aproape nimeni nu știe: pilula contraceptivă poate provoca un deficit de vitamina B. Aceasta include acidul folic, care este necesar pentru diviziunea celulară, printre altele. Acidul folic este deosebit de important dacă intenționați să rămâneți gravidă. Pentru a compensa deficiența cât mai repede posibil, ar trebui să acordați atenție unei diete sănătoase și, mai presus de toate, să includeți în meniu legume proaspete. Deoarece acidul folic este sensibil la temperatură și legumele sunt adesea fierte, se recomandă suplimente alimentare. „Mai ales dacă este planificată o sarcină în viitorul apropiat, cel mai bine este să asigurați suficient acid folic în ultima lună de administrare a pilulei”, spune dr. Lovit.
În noua ei carte „Prevenirea naturală”, Dr. med Dorothee Struck sugerează alternative la contracepția hormonală - de la metode de barieră pentru femei până la planificarea familială naturală. Cartea va fi disponibilă din februarie 2019 la 14,99 euro.