Pinguin Apotheke Wuppertal - Problemă de sănătate supraponderală la copii

Lanțurile de fast-food atrag petreceri colorate de aniversare și mici figuri gratuite de jucărie - nu este de mirare atunci că excesul de greutate este cea mai frecventă tulburare nutrițională în rândul copiilor din Germania.
Dacă greutatea reală a copilului depășește greutatea țintă medicală cu 20%, se vorbește despre obezitate.

apotheke

Obezitatea, așa cum este folosit termenul tehnic, apare atunci când copiii iau o dietă dezechilibrată sau pur și simplu ingeră cantități prea mari: organismul nu mai poate folosi energia pe care a absorbit-o, excesul migrează ca depuneri de grăsime în șolduri și stomac.
În majoritatea cazurilor, alimentele bogate în grăsimi și rutinele zilnice sedentare sunt cauza copiilor supraponderali. Copiii care stau în fața televizorului ore întregi înghesuiți bomboane se îngrașă inevitabil.
De aceea, o dietă echilibrată, cu un conținut scăzut de grăsimi, este la fel de importantă pentru copii ca sportul și activitatea fizică - ideal în aer liber, în natură.

Dacă obezitatea este deja prezentă, urmarea unei diete speciale este esențială pentru a pierde acele kilograme care sunt dăunătoare sănătății. Făcând acest lucru, totuși, părinții nu ar trebui să exercite presiune în niciun caz, deoarece interdicțiile și reproșurile lasă respectul de sine al dolofanului, care este adesea deja agresat și exclus, să se micșoreze inutil. Sprijinul emoțional și practicarea sportului împreună nu numai că ajută la reducerea excesului de greutate: îi arată și copilului că sunt acceptați și plăcuți.
Acest lucru servește drept stimulent - o dietă este mai ușor de respectat, pierderea în greutate este mai ușoară.