Piqd O lună fără mâncare
Acum 30 de ani, pe 30 septembrie, Hayley Ryczek, autoare de cărți de bucate și blogger de stil de viață, a luat ultima masă. După aceea a mâncat o lună întreagă: nimic. A consumat doar lichide și tablete de vitamine.
Planul lui Ryczek era să slăbească. Și ea a reușit asta, a cântărit puțin sub unsprezece kilograme după această lună de post total. Ceea ce nu pare așa de mult atunci când ai în vedere prețul pe care l-a plătit ea pentru asta. Cât de mult cântărește Ryczeks astăzi nu se știe. Este clar că, spre deosebire de altele, ea a supraviețuit acestei diete brutale.
Postul extrem este o tendință de stil de viață și este, de asemenea, popular printre unii creștini-religioși (la urma urmei, Isus nu a mâncat nimic timp de 40 de zile în zilele sale celebre în deșert). Oamenii o fac pentru a „curăța” corpul, pentru a „reporni”, pentru a ne reprograma propria relație cu mâncarea, deoarece o mare parte din dorința noastră de a mânca nu are nimic de-a face cu nevoile fizice de nutrienți, ci este pur și simplu foamea emoțională.
Desigur, există ceva, așa cum toată lumea știe cine a postit înainte, chiar și pentru o perioadă mai scurtă de timp. Dar aceste perioade lungi de foame sunt cu adevărat excesive și pot fi periculoase. La un moment dat, corpul cade din nou pe mușchi, se mănâncă singur, ca să spunem așa. La un moment dat, rândul inimii, care este în cele din urmă doar un mușchi mare. Chiar dacă nu mori de post săptămâni întregi, inima îți poate fi permanent deteriorată. Deci, atunci când auzi promisiuni minunate despre ceea ce ar trebui să facă posturile lungi, ar trebui să fii cu adevărat atent.
Este diferit cu așa-numitul post de intervale: Acest lucru expune, de asemenea, corpul la stres, dar într-o măsură atât de mică încât ar putea de fapt să-l facă mai rezistent sau chiar mai sănătos.