Piramida alimentară a femeii însărcinate
Pentru a nu rata nimic în timpul sarcinii, iată o piramidă alimentară pentru a verifica, dintr-o privire, dacă ați reușit să mâncați suficientă mâncare echilibrată pe tot parcursul zilei !
Sarcină, mănâncă fără efort
Vești bune, în timpul sarcinii trebuie să mâncăm. Nu orice, și nu pentru doi. o suspectăm, dar în mod regulat, într-un mod echilibrat și adoptând un meniu bogat în calciu. Ușor de spus, dar în practică, ce mâncăm în timpul sarcinii ? Pentru a ne simplifica viața, iată o piramidă alimentară „femeile însărcinate speciale” dezvoltat împreună cu un expert în nutriție, Dr. Patrick Serog *. Faceți clic pe diferitele elemente pentru a afla de ce aveți nevoie într-o zi - cu condiția să nu aveți probleme cu deficiențe, tulburări metabolice etc.