Piramida de slăbit - hrănește-ți corpul
Indiferent cât de mult ai încerca totul, este la fel de fiecare dată. Cazi foarte jos. Dezamăgit și dezgustat că a încurcat din nou ...
O să-ți spun:
Aceste eșecuri repetate, aceste deziluzii. Aceste pierderi de încredere în tine și în capacitatea ta de a slăbi. Nu e vina ta. Departe de acolo.
Industria care slăbește este cauza.
Vă oferă soluții care au ca unic scop să funcționeze temporar.
Ei bine, da, gândește-te. Dacă aveți un stomac plat și celulita dvs. dispare, ei pierd un client !
De aceea, astăzi aș vrea să vă povestesc despre un concept: piramida de slăbit.
După ce ați citit acest lucru, nu veți mai cădea pentru el. Gata cu cheltuielile astronomice pentru a încerca să slăbești.
Vei ști exact ce să faci și ce să nu faci.
Și cireașa de pe tortul de morcovi, nu vă va costa o rundă !
Ce este piramida de slabit ?
Acesta este un concept pe care l-am găsit pe un blog despre organizație.
Da, nimic de văzut. Numai că m-am gândit că este aplicabil pierderii în greutate. (și în multe alte domenii ale vieții)
Odată ce ați înțeles-o, veți înceta să vă plimbați în cercuri. Pentru a încerca noi modalități sau sfaturi pentru a slăbi.
Vei avea un plan. O foaie de parcurs care vă va împiedica să vă pierdeți în abisul pierderii în greutate. Pentru că să fim sinceri, articole, videoclipuri sau diete, veți găsi un ban.
Suficient pentru a fi pierdut total în această mare de informații, adesea contradictorii.
Piramida de slăbire se bazează, așadar, pe 4 baze.
De sus în jos aveți:
- Uneltele.
- Sisteme.
- Strategia.
- Filozofia.
Fii sigur, este mai ușor decât pare.
Prin urmare, vă voi arăta calea pe care trebuie să o luați pentru a pierde în greutate în mod durabil. Și, mai presus de toate, pune capăt dietelor yo-yo sau băuturilor de detoxifiere.
Dar pentru asta, trebuie să vă dezvăluie ceva:
Cea mai mare greșeală pe care o faci atunci când încerci să slăbești
Această greșeală vă poate costa scump. În timp și bani.
Dar fii sigur, toată lumea o face. Și nu este un pericol. Pentru că promite rezultate rapide cu un efort minim.
Cine ar putea rezista unei asemenea promisiuni ?
Deci, trebuie să ne concentrăm asupra vârfului piramidei, asupra instrumentelor.
Adică produse sau sfaturi care strălucesc. Cei care îți promit lucruri și minuni. La fel ca cei care îți spun că vei pierde 5 kilograme în 1 săptămână fără să faci nimic.
Așa că veți găsi:
- Masă praf care costă un braț și un picior. In fiecare luna.
- Suprimante ale apetitului sau pastile care ar trebui să vă ardă grăsimile.
- Creme de slăbit care funcționează în timp ce dormi.
- Patch sau înveliș de slăbire care vă reduc sexul la 0.
- Dieta cutie cu mese gata preparate și masticabile.
- Etc, etc.
Dar și lucruri mai accesibile precum:
- Cărți de rețete speciale pentru slăbit.
- Produse ușoare sau 0%.
- Contoare de calorii.
- Suc de detoxifiere.
- Etc.
De obicei, acestea sunt produse care costă pielea feselor și/sau a căror eficacitate pe termen lung lipsește.
Deci sigur, puteți pierde câteva kilograme. Poate chiar peste câteva săptămâni.
- Fie nu veți mai avea mijloacele. Pentru că, întâmplător, costă un orb pentru nu mult.
- Fie vei fi frustrat și vei sfârși prin a cădea pentru ceea ce ai la îndemână.
- Fie te vei înfometa atât de mult, încât îți vei opri dieta.
Dar cel mai rău din istorie ?
Majoritatea acestor produse sunt dăunătoare sănătății dumneavoastră.
De ce ? Pentru că sunt, în cea mai mare parte, alimente ultra-procesate. Cea mai proastă „mâncare” pe care o poți mânca.
Capcana în toate acestea ?
Este că ești întotdeauna încântat să folosești un instrument nou. Un fel ca atunci când primești un telefon nou sau hardware nou pentru pasiunea ta.
Devii ca un copil în dimineața de Crăciun.
Dar nu mă înțelege greșit:
Instrumentele pe care vi le-am menționat mai sus sunt dăunătoare. Cu toate acestea, unele pot fi utile.
De exemplu, un jurnal pentru a scrie ce simți, ce mănânci și lucruri pe care crezi că le poți îmbunătăți.
Sau roboți de uz casnic pentru a economisi timp. Vedeți rețete pentru inspirație.
Cu toate acestea, este imperativ să le utilizați cu un sistem eficient și durabil. Asta vom vedea mai jos.
Deocamdată, să luăm piramida și să aflăm cum să o folosim:
Ce trebuie să faceți pentru a slăbi odată pentru totdeauna
Trageți această minge de câțiva ani acum. Deci, știi, dietele nu funcționează. Sau nu mult.
Deci, așa cum a spus Einstein:
Nebunia se comportă la fel și așteaptă un rezultat diferit.
Acesta este motivul pentru care trebuie să revizuiți modul în care încercați să vă rezolvați problema.