Pir-o-Murshid Hazrat Inayat Khan Purificare Mentală
Oricât este necesar ca trupul să fie curățat și purificat, atât de mult este necesar sau poate mai necesar ca mintea să fie curățată și purificată. Orice impuritate cauzează boli, la fel ca și funcționarea neregulată a sistemului fizic. Așa este și cu mintea. Există impurități care aparțin minții și care sunt cauza diferitelor boli; prin curățarea minții, ajută la crearea sănătății atât în corp, cât și în minte.
Prin sănătate mă refer la starea naturală. A fi spiritual înseamnă a fi natural. Foarte puțini oameni cred asta. Sunt atât de mulți care cred că a fi spiritual înseamnă a putea face minuni, a vedea lucruri ciudate, fenomene minunate și atât de puțini care știu cât de simplu este și că a fi spiritual înseamnă a fi natural!
Curățarea mentală se poate face în trei moduri diferite. Primul este calmarea minții, deoarece foarte des acțiunea minții este cea care produce impurități. Tranchilizând mintea, ies la iveală impuritățile; este ca și cum ai regla mintea la înălțimea sa naturală. Mintea este ca un iaz; când apa iazului nu este deranjată, reflexia este limpede acolo. Așa este și cu mintea. Dacă mintea este tulburată, nu puteți primi în mod clar intuiție sau inspirație în ea. Odată ce mintea este nemișcată, ea capătă o reflectare clară, la fel ca și iazul când apa sa este calmă.
A doua modalitate de a purifica mintea este să o faci prin respirație. Este foarte interesant pentru un oriental să vadă cum, în invențiile lor, occidentalii aplică uneori principii necunoscute lor în domeniul mistic; au un instrument pentru curățarea covoarelor care aspiră praful. Este același sistem în sens invers. Modul adecvat de respirație aspiră praful din minte și îl aruncă. Omul de știință merge atât de departe încât spune că expiră dioxid de carbon, gazele rele sunt expulzate prin expirație. Misticul merge mai departe spunând: „nu numai al corpului, ci și al minții”. Dacă am ști cum să le scoatem, am putea arunca mai mult decât ne putem imagina. Impuritățile minții pot fi expulzate prin modul corect de respirație. Prin urmare, misticii combină respirația cu posturile. Poziția ajută la calmarea minții, respirația curăță mintea. Deci, aceste două lucruri merg mână în mână.