Piscină de agrement și aventură SAALEMAXX Rudolstadt Aqua, cursuri de fitness și sănătate
Cursuri de apă - Asta înseamnă distracție și mișcare în apă, într-un grup sociabil cu utilizarea muzicii și motivarea formatorilor și a conducătorilor de cursuri. Cursurile noastre includ elemente din zonele de fitness acvatic, jogging, aerobic, dans, putere, step, box și antrenament la spate.
Durată 6 unități Preț 69 euro
Intensitate: moderată până la exigentă
Antrenament pe loc, în loc să fie în apă: o saltea specială de fitness plutitoare o face posibilă. Antrenamentul funcțional asigură antrenarea tuturor grupurilor musculare datorită suprafeței tremurante a apei. Întărirea/întărirea mușchilor adânci, în special a picioarelor, șoldurilor, miezului, spatelui // Îmbunătățirea echilibrului, coordonării și rezistenței la forță. Incl. Baie de 2 ore și piscină sportivă. Incl. Baie de 2 ore și piscină sportivă.
Aquafitness/jogging include diverse elemente pentru aparatul de mișcare, precum și pentru sistemul cardiovascular - atrăgător pentru toate grupele de vârstă.
Aquafit 60 Plus este un amestec colorat de fitness, jogging și aerobic pe apă - conceput pentru persoanele cu vârsta peste 60 de ani.
Aquafitness FATBURN se adresează în mod special persoanelor supraponderale, având ca obiectiv principal pierderea în greutate și legarea de exerciții fizice regulate.
Ziua activă 55 plus
in fiecare joi . Preț 10,50 EUR
Se potrivește prin aerobic acvatic pentru toate persoanele active cu vârsta de peste 55 de ani, întotdeauna joi în piscina cu valuri din piscina de aventură.
Aerobic pe apă și fitness acvatic la 11.30 și 13.30 4 ore de aventură și piscină sportivă, cu baie de aburi și jacuzzi. Inclusiv utilizarea băii și a bazinelor de saramură. Ca calmant al setei, veți primi 1 băutură gratuită (băutură mică nealcoolică, cafea sau ceai). Implementarea cursurilor de apă în timpul vacanțelor școlare din Turingia depinde de ocuparea bazinului de aventură.
* O combinație cu alte reduceri (card de aur, cupoane etc.) nu este posibilă.